Главная страницаНовости Женское здоровье

19/01/12

Продукты для белозубой улыбки



Продукты для белозубой улыбки
Некоторые продукты питания помогают сохранить здоровье зубов и если их добавить в свой привычный рацион, то ваша улыбка останется белозубой на многие годы.

Чтобы защитить зубы от отрицательного воздействия кислоты, необходимо употреблять твердые овощи и фрукты. Когда мы их пережевываем, они очищают наши зубы, тем самым сохраняя их здоровье и цвет.

Кроме того, что яблоки обладают отбеливающим эффектом. Они благотворно влияют на работу сердца, циркуляцию крови и иммунную систему.

Цветная капуста богата витамином С и другими полезными для всего организма веществами. Спаржа легко усваивается и содержит мало калорий. В ней содержатся витамины А, В1, С, В2 и Е, а также железо, кальций, калий, магний, медь и другие микроэлементы – это хорошо сказывается на состоянии зубов. Кроме того, что морковь и сельдерей богаты полезными веществами, они еще и хорошо влияют на пищеварительный процесс.

Если хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми, обязательно введите в рацион молочные продукты. Кальций поможет сохранить улыбку белоснежной, а молочная кислота – здоровой, так как нужна для профилактики кариеса. Помимо этого, стоит воздержаться от курения обычных сигарет, так как, в отличие от такого изобретения, как электронные сигареты smoore, не только вредны для здоровья, но и затемняют вашу белизну зубов. В то время, как электронные сигареты позволят Вам не только бросить курить, но и иметь ослепительную улыбку.

Имейте в виду, что от некоторых продуктов зубы могут потемнеть. К ним относятся: любые вина, яркие ягоды, соевый соус и сладкие газированные напитки.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться

Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2