Главная страницаНовости Нужно знать

12/07/12

Самая ценная гимнастика



Самая ценная гимнастика
У старшего поколения при слове «йог» сразу же возникает ассоциация с безразличного вида стариком в чалме, который одним лишь движением руки может согнуть железную кочергу, а спит обычно на гвоздях. Что ж тут поделать, именно такой образ восточного мудреца столько лет культивировало в нас телевидение. Конечно, подобные старцы встречаются, но сейчас йога – это не только набор секретных техник для хождения босиком по углям, но и широко распространённая гимнастика, помогающая развить тело и успокоить душу.

Для женщины, живущей работающей в современном обществе, жизнь представляет собой достаточно безрадостное событие. Это вечное утомление на работе (все знают, что в душном офисе можно устать точно так же, как за станком на заводе), плохая экологическая обстановка, не самая качественная еда. И тут на помощь приходит йога – древняя, как мир, гимнастика, отвечающая на все вопросы вашего тела. Как похудеть на 2 кг за неделю? Йога подскажет. Как пережить болезненный разрыв отношений? Тоже йога, несколько упражнений, и любой депрессии как ни бывало.

Именно женщины, кстати, добиваются в йоге наибольших успехов, поскольку от природы они обладают куда более гибким телом. Хоть мужчины и сильнее, женщины куда проще воспринимают длительные нагрузки, да и потом, представители сильного пола часто бросают занятие, в котором хоть что-то не получается, а вот дамы куда более упорны в том, что касается внешнего вида.

В чём главное преимущество занятий йогой перед другими комплексами физических упражнений? Прежде всего, она одинаково хорошо помогает людям с любой скоростью обмена веществ и с совершенно различным телосложением. Женщины, как известно, более сильны духом, чем мужчины, чья храбрость строится только на выбросах адреналина. Йога – лучший способ преодоления любых проблем.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв