С давних пор существует «Французский метод»
планирования мальчики или девочки. Врачи-генетики Жак Лоран и Джозеф Столковски составили специальную диету, которая помогает в зачатии ребенка желаемого пола. Например, хотите сына, - откажитесь от сладостей; желаете дочку – активно налегайте на углеводы.
Разработанные рационы питания не дают 100% гарантии результата, но могут максимально приблизить вас к мечте – рождению малыша или малышки.
Планирование мальчика: Подробнее
тут, увеличиваем натриевый и калиевый запасы.
Включаем в питание:
- · Молоко, молочные продукты, сыр, масло сливочное и творог соленых сортов.
- · Мясо в любом виде: котлеты, тефтели, гуляш, свинина, говядина, курица, кролик, печень, колбасы копченые и вареные.
- · Рыбные продукты: рыба морская, океанская, речная.
- · Гречка, овсянка, манка, перловка, ячка.
- · Хлеб любого вида («черный», «белый», «серый»), бисквиты, печенье сухих и хрустящих сортов (типа «Крекер»).
- · Блюда из картофеля, грибов. Употребление фасоли, гороха, чечевицы, сои, кукурузы, помидоров, свеклы, капусты, петрушки.
- · Из фруктов: персик, вишня, абрикос, банан, ананасы, арбузы, апельсин, королек.
- · Напиток из черного шоколада, чаи (травяные, черный, зеленый), кофе, фруктовые соки. Разные сорта вин, пива.
- · Еда должна быть максимально соленой. Как можно чаще используйте консервированные огурцы и помидоры, чтобы родился мальчик.
Помните: диеты должны придерживаться оба родителя.
Планирование девочки: подробнее тут увеличиваем количество магния и кальция.
Рацион питания:
- · Употребление кефира каждый день, сметаны, йогурта, творога, каши на молоке. Сыры несоленых сортов.
- · Варенное мясо с маленьким количеством соли (мясных блюд в сутки должно быть не больше 120 гр).
- · Можно речную и морскую рыбу.
- · Из овощей: салаты из баклажанов, огурцов, сладкого перца. Отдельно зеленый горох (причем молодой и консервированный), морковка, любой вид лука, томатный сок и производные из помидоров.
- · Из фруктов, яблоко, груша, клубника, малина, лимон, цитрусовые.
- · Какао-напитки, молочный шоколад, кофе слабой концентрации, минеральная вода с содержанием кальция.
- · Можно кушать булки, торты, пирожные, печенье любых сортов.
- · Ежедневное употребление ореха (грецкого, лесного).
- · Как можно меньше соли и соленых продуктов.
- · Количество выпитой за сутки воды должно быть не меньше 2 л.
Важно: после того, как ребенок был зачат, можно не придерживаться диеты. Кушайте все, что пожелаете. На стать малыша еда уже не повлияет.
Первоисточник: https://rusmama.net
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, необходимо