Главная страницаЖенская территория Нужно знать

01/05/12

Как победить растяжки?




Растяжки (или стрии) появляются либо вследствие быстрой потери веса, либо после родов. К сожалению, полностью от них избавиться нельзя, но предупредить их появления или сделать их менее заметными вполне реально. В косметических салонах для избавления от растяжек применяют шлифовку, мезотерапию, химический пилинг. За помощью нужно обращаться сразу после появления растяжек, но и дома тоже можно с ними эффективно бороться.

Для профилактики необходимо:

• Правильно питаться - кушать поменьше мучного и сладкого, а больше фруктов и овощей, пить воду и зеленый чай и знать что нельзя кушать.

• Принимать ванны с морской солью – 250-300 г соли растворить в ванне с температурой воды 36-37 градусов и полежать там 15-20 минут. Ванну принимать 3 раза в неделю в течении одного месяца. Можете также использовать эфирные масла апельсина, лимона, мандарина, бергамота. Для этого нужно смешать несколько капель масла со стаканом кефира или молока и вылить в воду.

• Эффективно делать масляный массаж. Необходимо смешать морскую соль (неокрашенную) среднего помола с маслом оливковым так, чтобы получилась густая масса, добавить в эту смесь по пару капель масляного раствора с витамином А и Е. Полученный скраб нанести на проблемные участки кожи и хорошо массировать в течение 5-10 минут. В результате кожа должна покраснеть. Оставьте массу еще на 20 минут, а затем смойте ее в теплой воде и промокните кожу полотенцем. Теперь тело можно ополоснуть настоем ромашки, хвоща, листьев дуба или березы. Не вытирайте кожу, а дайте ей высохнуть. Такой массаж делайте эту процедуру регулярно примерно 1-2 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать – кожа разгладится, а растяжки станут менее заметны.

• Чтобы растяжки не появились во время беременности, достаточно ежедневно смазывать живот и грудь оливковым маслом.

• Сделайте такой скраб: возьмите по одному стакану сахара, соли и оливкового масла. Его можно хранить в прохладном месте в каких-нибудь баночках (например, из-под крема). В душе или бане наносите эту смесь на проблемные места и массируйте 10 минут. После этого нанесите крем с подтягивающим эффектом. Результат заметите уже через 3 недели регулярного использования.

• Если растяжки только-только появились, отлично помогают обертывания с морской водорослью – спирулиной. Ее нужно нанести на проблемные участки, обернуться пищевой пленкой и посидеть так 40-60 минут. Для достижения наилучшего результата, необходимо провести курс – 10 процедур через день.


Здесь можно купить книги по медицине.






Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв