Главная страницаЖенская территория Нужно знать

29/03/12

Селен в комбинации с витамином С.



Натрий присутствует в рационе американцев в таких количествах, что большинство из нас имеет его в избытке. Он главный виновник гипертонии и ударов. Подавляющему большинству людей дополнительный натрий не нужен, за исключением редких случаев сильного перегрева.

Селен в комбинации с витамином С действует как антиоксидант; его считают добавкой против старения. Он также является противораковым средством и стимулятором ДНК/РНК. Он уменьшает приливы при менопаузе.

Дефицит селена может стать одной из причин ударов, сердечных и кожных заболеваний, преждевременного старения, бесплодия и дистрофии мышц. Рекомендованные дозы составляют 50-200 мг, а слишком большая передозировка может иметь токсический эффект. Необходимы дельнейшие исследования. Селен может оказаться очень ценной добавкой.

На сайте Крошка-поварешка собраны вкусные рецепты разных народов. Вот один из них популярная закуска - капуста маринованная по-грузински.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв