В Древней Руси красавицы все знали о свойствах ржаного хлеба и использовали его для сохранения своей природной красоты, которой, как известно, славятся славянские женщины.
В уходе за кожей может помочь скраб из ржаного хлеба. Он очень эффективен в случае жирной кожи. Для получения скраба хлеб нужно подсушить в ломтиках, затем измельчить и пересыпать в емкость. Добавить туда одну чайную ложку соды и ложку соли мелкого помола, все это хорошенько перемешать. Использовать после умывания предварительно смачивая полученную смесь.
Маска из ржаного хлеба поможет отбелить вашу кожу. Для ее изготовления нам понадобиться хлеб, молоко, хрен, мед и мягкий творог. Хлеб измельчается и заливается горячим молоком. Хлеб должен набухнуть, затем он смешивается с натертым хреном, одной чайной ложкой меда и столовой ложкой мягкого творога. Все это тщательно перемешивается. После этого наносится на кожу на пять минут, а затем удаляется тампоном, который смочен в молоке или сливках. Умыться после такой маски можно заваркой зеленого чая.
Следующая маска из ржаного хлеба хорошо увлажняет кожу. Возьмите сто грамм черного хлеба и залейте отваром крапивы или теплой воды, так, чтобы жидкость только закрыла хлеб. Дайте ему напитаться, а затем разомните до кашицы. Добавьте мякоть помидора, которая предварительно была провернута в мясорубке. Полученную смесь накладывать на лицо на двадцать минут.
Стремясь к совершенству, девушки придумывали и продолжают придумывать множество разных способов для того, чтобы подчеркнуть свою красоту, индивидуальность, а также выделиться среди себе подобных.
Очень хорошо, если есть стремление нравиться окружающим. Это говорит о том, что вы следите за вашей внешностью и не забываете о здоровье.
Одним из наиболее действенных способов самовыражения является нанесение макияжа. С помощью этой науки можно скрыть недостатки кожи и подчеркнуть достоинства.
Как было сказано, макияж – это своеобразная наука. Наука о том, как правильно наносить те или иные средства на кожу, и какие лучше выбрать кисточки, щеточки, щипцы и прочие атрибуты.
Макияж требует индивидуального подхода. Нельзя просто скопировать мейк-ап своей подруги или модели из журнала. Существуют определенные общие правила и направления, с помощью которых можно подобрать идеальный комплекс макияжа именно для вас. В первую очередь, выбор зависит от цвета ваших глаз, кожи, волос; формы лица, особенностей строения и симметрии. Разумеется, у косметолога или другого специалиста в этой области вы сможете все быстро и качественно подобрать, но ведь не у каждого есть возможность или желание идти в салон. Поэтому сейчас вы узнаете некоторые особенности подбора цветов.
Дизайнеры и косметологи предполагают, что в моде будущего будет преобладать изысканность в силуэте. Как показывает технический анализ ситуации, тенденция к моде «ретро» не только сохранится, но и продолжится. Но при условии, что подход будет новый, полностью преобразующий стиль.
В первую очередь, светлокожим и русым больше подходят холодные оттенки, а немного смуглым красавицам – цвета теплее. Но, разумеется, это очень обобщенно. Сейчас разберем более детально.
Для карих глаз лучше использовать карандаши черного, коричневого, зеленого цветов. Для голубых, синих и серых глаз – черный, серый, сиреневый, синий.
Если вы блондинка или классическая брюнетка, то вам подойдут абрикосовые или коралловые оттенки.
Подбираем цвет тонального средства.
Пудра и тональный крем – лидеры в исправлении недостатков лица, но, если вы выберете не подходящий крем, то этим только усугубите ситуацию.
При выборе учтите, что зимой ваша кожа может быть бледнее, чем летом. А при непосредственном подборе цвета лучше тестировать его не на руках, а именно на лбу, скулах или подбородке.
Если вам за 35, и хочется выглядеть моложе, то и тональный крем следует подобрать немного бледнее вашего цвета кожи. Но не перестарайтесь, иначе ваше лицо будет выглядеть не молодо, а болезненно.
Выбирая пудру, конечно, нужно придерживаться цвета тонального крема. Но не делайте выбор в пользу бледных тонов, отдайте предпочтение теплым, приятным цветам, которые немного «оживят» вашу кожу.
Если у вас есть веснушки, то не следует выбирать декоративную косметику коричневатых оттенков, т.к. это будет смотреться, как грязь на лице. Маскирующие средства наноси на лицо тонким слоем.
Тональный крем лучше наносить рукой, слегка смоченной в теплой воде. Также можно использовать спонжик.
И, в завершение, помните, что декоративная косметика не решит ваших проблем, как популярный учебник forex, она их только скроет. Так что, если вас что-то беспокоит, следует обратиться к специалисту.
Можно отказаться от макияжа, но ваши руки должны быть всегда на высоте. Хороший французский маникюр вы вполне можете сделать дома, главное - подобрать правильный лак. Вот несколько советов:
1. Кисточка.
При покупке лака попросите продавца показать вам тестер и посмотрите на кисточку, чтобы не была жесткой или мягкой – вам нужен серединный вариант.
2. Флакон.
Как правило, цветные пигменты и нерастворимые компоненты оседают на стенках и дне флакона, поэтому в лаке обязательно должны быть металлические шарики. Перед тем как нанести лак, его нужно обязательно как следует взболтать.
3. Цвет.
На вкус и цвет товарищей нет, как всем нам известно. При выборе ориентируйтесь не на модные тенденции сезона, а только на себя. Универсальный вариант – французский маникюр, который подойдет к любому макияжу и одежде.
Рыба во все времена была одним из самых любимых и вкусных продуктов. Остается она такой и по сей день. Практически каждый взрослый человек знает , что всевозможные морепродукты невероятно полезны. Морская царица по содержанию белка не уступает мясу. А вот содержание жиров даже в жирной скумбрии гораздо меньше, чем в самом постном куске говядины. Кроме того, она содержит йод, фосфор, жирные кислоты омега-3, оказывающие положительное влияние на сердце, и снижающие возникновения инфаркта и уровень холестерина. А значит, отлично приготовленная рыба порадует не только отменным вкусом, но и большим содержанием полезностей.
Каждая хозяйка в своем арсенале кулинарных рецептов имеет множество способов приготовления этого вкусного продукта. Вот только от способа приготовления зависит и ее польза. Например, рыба в кляре доставит организму меньше пользы, благодаря тому, что кляр жарится в большом количестве масла. Это же относится и к жареным вариантам.
Конечно же, наиболее полезна только что выловленная свежая, особенно приготовленная на в пароварке или рыба в фольге. Но большинство жителей нашей страны не часто могут побаловать себя свежепойманным деликатесом. Поэтому они идут за этим продуктов в магазин или на рынок. На качество морских продуктов влияет множество различных факторов. Например, время года, в который она была поймана, количество и качество корма. Конечно в крупной торговой сети, занимающейся реализацией рыбы, покупателю могут продемонстрировать сертификат качества. В таких магазинах и стоит покупать продукты. На рынках же, условия хранения хуже, и сертификат такой вряд ли кто покажет.
Самой распространенной причиной порчи рыбы является ее многократная размораживание и повторная заморозка. Поэтому лучше покупать либо охлажденную, либо рыбу, покрытую тонкой корочкой льда, которую наносят на нее при первичном замораживании. Если она хранится в таком куске льда и не размораживалась, то в ней сохраняются все питательные элементы. Если в пакете с рыбой нет большого количества крошки изо льда, то можно утверждать то, что она хранилась правильно.
При покупке замороженной рыбы необходимо обратить внимание на то, какого цвета мякоть. Если красная рыба имеет желтоватый оттенок, а белая серый, то это свидетельствует о том, что ее несколько раз замораживали. При выборе охлажденного варианта нужно посмотреть на ее жабры. Они должна быть красного оттенка. Глаза должны быть без помутнения, а мякоть упругой.
Хорошо выполненный макияж глаз поможет исполнить самые смелые мечты и дерзкие желания. Тени помогают создать необходимый эффект и войти в любой образ. Макияж текущего сезона - это несомненно строгие образы и авантюрные решения. Для того что бы показать глубину и выразительность, дать контрастную свежесть, необходимо подвести ваши глаза тенями темных оттенков – в случаи если очи светлых тонов, и светлыми тенями – при карих или темно-голубых. Если хотите сделать ваши очи более светлыми, усилить цвет радужки, легче воспользоваться тенями противоположного тона в таблице спектров: для холодных – светло-оранжевый, кофейные и янтарные цвета; для теплых – холодные тона, как пример, синие, светло-голубые, небесного цвета тени. Цвет зеленных глаз дополнят кирпичные тона, красно-коричневые тени, темно-оранжевые. Серо-голубой цвет заслуженно называют глазами-хамелеонами. К выбору цветов теней необходимо относиться особо осторожно. Исходя из того, какой из оттенков ты желаешь выразить, зеленый или голубой, стоит выбирать тон теней. Универсальными тонами для серо-голубых глаз являются бронзово-коричневые, персиково-розовые, золотые и оранжевые. Особо удачно выглядит фиолетовая и синяя гаммы на карих глазах. Однако не следует увлекаться фиолетовыми тонами, если у вас наблюдается желтизна глазного белка. Выделить абсолютно любые тени помогает верно использованный кайал. В зависимости от типа макияжа нужно выбирать и тип карандаша. Тонкую линию рисуют твердым карандашом, мягкий карандаш рисует толстую линию, наиболее насыщенную полосу, которую можно затем растушевать. Сразу следует слегка заточить карандаш, а затем слегка нарисовать полосу на тыльной стороне ладони, чтобы затупить кончик. Начинают рисовать карандашную линию со стороны носа. Для того, чтобы контур как можно более аккуратно и естественно, линию необходимо вести наиболее близко к ресницам. Если у вас узкие глаза не советуем подводить нижнее веко, такая подводка еще больше визуально уменьшит гла3а. Последний шаг - тушь, без нее не обходится ни один макияж. Тушь не только подкрашивает ресницы, но и улучшить состояние ресничек, удлинять и даже увеличивать объем. Все современные туши имеют очень полезные: кератин, ланолин, витамин Е, различные масла. Большинство продуктов имеют также вещества останавливающие увеличение бактерий. От того, какой эффект вы хотите получить, можно взять подходящий эффект туши: придающую объем, подкручивающую, удлиняющую. Тушь может быть легкосмываемой или стойкой, т. е. водостойкой и устойчивой к осыпанию. Не нужно использовать объемные туши в множество слоев, это сделает ресницы громоздкими и неестественными. Правильно нанося косметику, Вы можете сделать свой макияж глаз неотразимым и бесконечно привлекательным.
«Когда я училась в десятом классе, у нас была компания человек 10—12. Из них четыре девочки, и я в том числе. Мы встречались каждый вечер, несмотря на то, что учились в одном классе и виделись на занятиях. И ни разу у нас в компании я не слышала ни одного грубого выражения. Мы с девчонками по-настоящему любили наших мальчишек. Это были прекрасные друзья. Сейчас многие из них ушли в армию, но мы все им пишем и получаем от них теплые и полные любви письма.
Ну а те, кто остались, постоянно созваниваются. Мы по- прежнему любим собираться на нашем старом месте...
И я думаю, что они у нас такие хорошие еще и потому, что мы себя с ними правильно ведем. Ведь порой бывает, что и девушки позволяют в компании с ребятами всякие вольности. Одна с заправским видом затянется сигареткой, которую «стрельнула» у тех же ребят, другая расскажет пошленький анекдотик. Отсюда и складывается их отношение к нам. Надо чаще смотреть на себя со стороны, и тогда уже можно будет ответить себе на вопрос: «Какого же я достойна отношения к себе? Что я сама сделала для того, чтобы ребята меня уважали?»
Немного отвлекусь от темы, хочу напомнить вам о сайте babyhit.com.ua на нем представлен вашему вниманию детский магазин в лучшем виде и на хороших условиях.
Да, действительно, самые лучшие, самые действенные уроки дают твои же ровесники, и не в дни и часы, отведенные расписанием, а каждый день и каждый час. Вот что пишет, например, Оля К. из Горького: «У нас в классе раньше царило неуважение друг к другу, грубость. Сейчас в разговорах не услышишь не то чтобы клички, прозвища, а даже и фамилии. И девочки, и мальчики зовут друг друга по именам. Этого добились мы, девчонки, мы первые исключили из лексикона прозвища и первые стали уделять большое внимание вежливости. Мальчишки, глядя на нас, берут при мер.
Если мальчишка может ударить девчонку, он просто низок.
Доказать ему, что ты выше, разумнее его, это самый главный путь поставить его в глупое положение. Если он человек умный, то поймет тебя». Пусть никто не думает, что я хочу оправдать грубых, развязных мальчишек, парней. Нет, нисколько. Человек, который не научился уважать женщину, девушку, не имеет права называть себя мужчиной. Нет никакого представления о чести у того, кто осмелился поднять руку на девушку. Девушка может дать тебе пощечину, если заслужил. Стерпи, подумай, за что, и сделай вывод.
Массаж глазных век активизирует кровообращение в этой области. Слабыми похлопываниями подушечками пальцев необходимо двигаться в сторону от верхнего уголка века к нижнему под глазами и в обратном направлении.
Осуществлять такую процедуру следует в течение двух или трех минут каждый день.
В салоне красоты вам могут сделать лимфодренажный массаж области вокруг глаз, который, несомненно, более оптимален и полезен для кровообращения.
Не стоит забывать, что мешки и синяки под глазными веками возникают из-за каких-либо проблем с организмом или под влиянием внешних факторов. Поэтому кроме ухаживания за ними в домашних условиях и пользования косметических услуг старайтесь избегать отрицательного внешнего воздействия и займитесь здоровьем собственного организма.
Информационный портал MissMedia.ru вы найдете много интересной и полезной информации! - missmedia.ru
«Мой муж —«жаворонок», а я —«сова». Он очень рано встает, а вечером, когда мне хочется пообщаться, просто засыпает на ходу. Из-за этого мы часто ругаемся. Что делать, чтобы сохранить отношения?» ГАЛИНА ВОЛОНЧУК, г. Покров.
На вопрос «В чем ваша главная проблема?» психолог часто слышит от супружеских пар: «не сошлись характерами». Однако под этим нередко подразумевается несколько иное: «не сошлись в режиме сна». В начале отношений влюбленные редко обращают внимание на такую «мелочь», как несовпадение их биоритмов. «И что с того, что он ложится спать на 4 часа раньше меня, а я настолько же позже встаю? Подумаешь!» — говорите вы. Однако когда «сова» и «жаворонок» начинают вить общее гнездышко, эта мелочь перестает казаться незначительной. Он просыпается в 6, вы — в 9, когда супруг уже ушел на работу. Он ложится спать уже в 10 вечера, а вы потом еще несколько часов бродите по квартире, скучая и сетуя на то, что совершенно не с кем пообщаться. В итоге даже в долгожданный выходной вы пересекаетесь с любимым человеком всего на несколько часов. Да и их тратите на взаимные обвинения: «И как ты можешь так поздно просыпаться?» — говорит один. «А ты —рано засыпать!» — парирует другой. Не обязательно проходить медосмотр чтобы понять особенности физиологии сов и жаворонков.
Найти компромисс:
Несовпадение ваших с мужем биоритмов может стать настоящей проблемой для семьи. Многие пары в подобной ситуации стараются переучить свою «второю половину», подстроив ее ритм жизни под свой. Побеждает в итоге тот, у кого «совиные» или «жаворонковые» привычки выражены ярче. Однако «перевод» стрелок биологических часов вперед или назад может оказать негативное влияние на психику человека и спровоцировать ряд заболеваний, в том числе бессонницу. Вместо того, чтобы тщетно бороться друг с другом, попробуйте найти компромисс. Придумайте, чем заняться в те часы, когда любимый человек спит. Посвятите это время себе: общайтесь на любимых форумах, ходите в фитнес - зал, смотрите ток - шоу и телесериалы, которые супруг терпеть не может. В жизни так мало минут, которые можно посвятить только себе, не теряйте их! Иногда можно использовать свободное время для того, чтобы порадовать мужа в соответствии с его биологическим типом: «сова» непременно оценит вкусный «завтрак в постель», а «жаворонку», чья активность к концу светового дня спадает, будет приятно, если вы вечером приготовите для него ужин и возьмете на себя мытье посуды.
Уважайте сон друг друга:
Организуйте свой быт так, чтобы беречь утренний сон «совы» и вечерний покой «жаворонка». Разделите квартиру на зону сна и зону активной деятельности так, чтобы они не пересекались. Освободите спальню от компьютера и телевизора и попробуйте заменить в ней верхнее освещение на настольные лампы или непрозрачный абажур при его свете «жаворонку» будет проще заснуть, когда «сова» читает.
Цените «общие» часы:
Дорожите тем временем, которое вы проводите вместе. Не тратьте его на ссоры. Если намерены выяснить отношения: не приставайте к «жаворонку» на ночь глядя, а к «сове» — с утра. Вместе смотрите фильмы, ходите в гости, просто разговаривайте по душам — это очень важно для крепких отношений. Говорите друг другу больше ласковых слов, целуйтесь, занимайтесь сексом, не откладывая это до ночи, ведь для вас двоих она наступает в разное время.
«У меня 38 неделя беременности, до родов осталось совсем немного, и я вовсю готовлюсь к предстоящему событию. Очень хочется знать, что такое потуги и как мне вести себя, когда я начну их ощущать?» ОКСАНА КОРШУНОВА, г. Омск.
Схватки или потуги?
Основная движущая сила родов —это схватки. Они представляют собой регулярные сокращения матки и происходят в каждом периоде родов. Вначале они идут с промежутком в 10 минут и способствуют постепенному раскрытию шейки матки. По мере раскрытия головка малыша начинает опускаться вниз —это тоже работа схваток. Когда же головка почти проходит через полость малого таза, она начинает давить на мышцы тазового дна, раздражает нервные окончания сплетений прямой кишки, и от этого у роженицы возникает новое ощущение —желание тужиться. Эти позывы схожи с теми, что мы испытываем, когда стремимся опорожнить кишечник: хочется задержать дыхание и напрячь пресс, вернее, он сам напрягается в момент задержки дыхания. Потуга —это сокращение мышц пресса, а точнее —сокращение практически всех мышц женщины, которая очень скоро станет мамой.
Для чего нужны потуги?
Роль потуги —усиление схватки в момент появления малыша на свет. Рождение ребенка является кульминацией родов, и оно должно быть быстрым: это важно и для мамы, и для малыша. В среднем у первородящей женщины потужной период занимает 20-25 минут. При появлении потуг будущая мама понимает, что до окончания родов осталось совсем немного.
Что делать?
Как только у роженицы появилось желание тужиться, ей необходимо сказать об этом акушерке или принимающему роды врачу. Без разрешения медиков тужиться ни в коем случае нельзя, а дает он и его только после гинекологического осмотра. Причин, из-за которых тужиться нельзя в тот момент, когда появляется такое желание, много. Чаще всего головка малыша опускается быстрее, чем открывается шейка матки, и начинает давить на тазовое дно, когда шейка матки еще не полностью раскрылась. Если в этот момент начать тужиться, то произойдет разрыв шейки. Чтобы «переждать» потугу, можно принять определенное положение: на боку, на четвереньках, а также стоя на коленях с опорой на большой мяч. Выбрав одну из перечисленных поз, важно начать правильно дышать —с акцентом на выдох.
Видов дыхания при потугах несколько:
«собачка» —частое поверхностное дыхание ртом;
«всхлипывания» —два коротких вдоха ртом и один выдох ртом;
«надувание шарика» —вдох производится носом, а выдох ртом;
«задувание свечки» —вдох и выдох производится через рот,
губы при выдохе вытянуты.
Как правильно тужиться?
Главное —правильно вдохнуть: наполнить воздухом легкие, как при нырянии. Важно, чтобы воздух не оставался в щеках, иначе все усилия будут направлены на мышцы лица, в результате чего в глазах могут лопнуть сосудики.
Я рыжая. Собственно, это меня практически не беспокоит. Только... я никак не могу подобрать для себя правильный макияж. Те цвета, которыми пользуются мои подруги, мне явно не подходят. Посоветуйте что-нибудь.
пишет Ваш советчик и навигатор в мире модных новинок: РЫЖИЙ цвет волос действительно требует от хозяйки тщательного выбора цветовой гаммы для своей косметики. Здесь нужно учитывать множество нюансов. Ярко-рыжие волосы. Как правило у людей с волосами такого цвета нежный тон кожи. Поэтому чаще всего они используют бледные оттенки косметики, но кое-где можно сыграть и на контрасте. Зеленая подводка для глаз в сочетании с золотистым или персиковым цветом теней придадут вашим глазам (независимо от их цвета) выразительность, а сочные тона помады акцентируют губы. Румяна должны быть персикового оттенка, а пудра тон в тон подходить к естественному цвету кожи. Не стоит стремиться "замазать" веснушки более темной основой. Обязательной "ретуши" требуют брови, иначе они просто будут теряться на вашем лице. Но карандаш для подводки лучше выбрать не черный, а серо-коричневый.
Волосы красно-рыжего цвета. Этот макияж подойдет и брюнеткам с "огненным" оттенком волос. Чтобы носить такие прически, необходима некоторая смелость, потому что "ваши" цвета в макияже - лиловые, пурпурные и коричневые. Но все они в сочетании с теплым тоном кожи сделают вас неотразимой. Целиком покройте ваши верхние веки тенями цвета разбавленного красного вина, аппликатором добейтесь более четкого контура. Над верхней линией контура проведите линию розовых теней. Не забудьте подкрасить лиловым и нижнее веко. Брови очертите коричневым, лучше тенями для век, а не карандашом. Коричневыми должны быть и румяна, пудра - бронзовой, а помада - сливового цвета.
