Как исполнить мечту припеваючи

Главная страницаВидео

19/01

У каждого свои секреты осуществления задуманного. Если вы ещё не нашли подходящую технику, попробуйте мечтать под звуки любимой музыки.



Работа с намерением

Прежде всего, найдите самое заветное желание, которое вызывает сильные эмоции. Зафиксируйте намерение, которое заставляет душу трепетать. Формулируйте заветное в настоящем времени без использования частицы «не». Пример: забудьте фразу «я не поправляюсь», заявите – «я сохраняю стройное тело».



Подкрепление эмоциями

Оживите своё намерение. В красках представьте свои эмоции и чувства, которые вы испытаете, когда задуманное осуществится. Допустим, визуализируйте собственное стройное тело, ощутите лёгкость, восхищённые взгляды окружающих, мысленно обновите гардероб.



Выберите музыку

Подберите мелодию, ритм или песню, которые вызывают у вас ассоциации с положенным намерением. Поставьте не повтор и полностью погрузитесь в ощущение собственной лёгкости, стройности и красоты. Можете подпевать, танцевать, усиливая эмоциональную радость. Подкрепите намерение сильными положительными ощущениями.

Вы можете записать песню на телефон и практиковаться в любом месте, когда у вас найдётся время.
Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться

Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2



ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕГИ