Как часто следует менять постельное белье

Тот факт, что человек никогда не спит в абсолютном одиночестве, для некоторых людей может показаться странным. Однако так оно и есть. В кровати всегда присутствует бесчисленное количество «микрозлоумышленников», представляющих особый интерес для иммунологов и микробиологов.

Эти представители мира микроорганизмов отлично чувствуют себя в постельном белье, подушках, одеялах и матрасах. Причем, чем реже производится замена наволочек, простыней и пододеяльников, тем большее число таких «соседей» появляется.

Как часто рекомендуется производить замену постельного белья?

Иммунологи считают, что наиболее правильным будет стирка наволочек и простыней каждую неделю. Такой периодичности достаточно, чтобы избавиться от загрязнений, которые накапливаются за период использования белья, и не дышать запахом несвежей ткани.

Причины загрязнения постельного белья

Лучшая пища постельных клещей — это телесные выделения, отмершие клетки кожи, перхоть, шерсть домашних питомцев, споры грибков, бактерии. В список входит также пыль, частицы насекомых, тканевые волокна, грязь, пыльца, остатки косметики, песок. Многие люди любят кушать в постели или курить, что также влияет на чистоту вашей простыни и пододеяльников.

Главным образом это угроза для верхних дыхательных путей. Об этом в первую очередь следует помнить астматикам и аллергикам. Их состояние здоровья может ухудшаться из-за такого «соседства» в постели. Однако даже для здоровых людей продукты жизнедеятельности пылевых или перьевых клещей могут стать причиной развития такого рода заболеваний из-за постоянного их воздействия на организм.

Способы решения проблемы

Вне сомнения, лучшее решение — это иметь в доме специальное оборудование для чистки подушек и одеял. Но что делать, если в арсенале есть только горячая вода и стиральная машина?

Идеальная температура для стирки постельного белья — не ниже шестидесяти градусов. Прекрасно, если предусмотрена опция сушки горячим воздухом. Этого достаточно, чтобы практически полностью уничтожить постельных клещей и бактерий.

В качестве дополнительной защиты можно применять отбеливатель. Он не дорогой и его необходимо минимальное количество. Избавляет от бацилл, содержащихся в постельном белье, и перекись, которая входит в состав отбеливателей для стирки в холодной воде.

Матрас может защитить специальный наматрасник, за чистотой которого легко следить. Без этого полезного приспособления матрас быстро становится рассадником бактерий и клещей, справиться с которыми в дальнейшем без специального оборудования очень сложно.