Причины выпадения волос у женщин

В последнее время проблема выпадения волос беспокоит женщин на разных континентах. Но так ли обоснованы эти страхи? Последние медицинские исследования показали, что потеря в день от 100 до 150 волос считается нормой. Но, если за день выпадает больше волос, нужно выяснить, от чего это происходит. Существует много причин выпадения волос у женщин, но можно выделить несколько наиболее распространенных.


1. Стресс. Умственные или физические перегрузки, нарушение режима дня, недосыпание и нервные потрясения – вероятная причина выпадения волос. Это может проявиться не сразу, поэтому нужно чередовать нагрузки и отдых, отказаться от вредных привычек.


2. Нехватка витаминов. Нужно помнить, что неправильное питание может привести к недостатку витаминов и микроэлементов в организме. А это может отобразиться на внешнем виде и на физическом состоянии. Нужно сбалансировать свое питание, есть овощи, фрукты и принимать витамины, такие как кальций, железо, цинк, витамины группы В и фолиевую кислоту.


3. Гормональное нарушение. Различные болезни, в частности, проблема с функцией щитовидной железы, или прием гормональных препаратов зачастую приводят к выпадению волос. Необходимо обратиться к врачу-эндокринологу и пройти курс лечения.


4. Беременность и послеродовой период. В период беременности в женском организме происходят изменения из-за того, что все питательные вещества забирает ребенок для полноценного развития, а после родов организм испытывает стресс и, как следствие, выпадение волос.


5. Курс химиотерапии, как правило, практически всегда ведет к выпадению волос. Причина тому – прием цитостатиков.


6. Приобретенные виды . Химическая завивка, окрашивание волос некачественной краской, а также различные прически, при которых волосы испытывают длительное напряжение и натяжение (тугие хвосты, дреды, косички и наращивание волос) отрицательно действуют на их здоровье .


7. Диеты. Если вы любите, увлекаетесь всевозможными диетами, и периодически теряете и набираете вес, то это не может не сказаться на здоровье ваших волос. С потерей жира, организм теряет и некоторые жирорастворимые витамины, а все это ослабляет волосы. Худеть нужно постепенно и желательно под руководством врача-диетолога.


8. Химический фактор. В последнее время появилось достаточно много разных средств по уходу за волосами, всевозможные шампуни, кондиционеры, маски. Реклама предлагает, и все торопятся их опробовать. А эта химия также вредит волосам.


Если для вас выпадение волос – повод для беспокойства, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу - трихологу.