ОЛЬГА: Я ДОСТОЙНА ЛЮБВИ И РАДОСТИ!

Несмотря на то, что мои результаты похудения могут показаться очень скромными (3 кг 200 г), в моей жизни за это время произошли значительные изменения. Поворотным моментом была встреча с психологом Лесей Ковальчук Благодаря ее помощи я поняла, что мне нужно в первую очередь изменить отношение к самой себе: я достойна любви! Теперь, несмотря на большую рабочую нагрузку, я нахожу время для себя. Занятия в спортклубе «Фитнес-академия» дали мне возможность ощутить радость от физических нагрузок: появилась бодрость, я не так устаю в течение дня.

Если раньше при своей «сидячей» работе я не стремилась к физической активности (ездила на работу на машине, пользовалась только лифтом), то сейчас ежедневные пешие прогулки стали моей потребностью. Наконец-то начало меняться и мое отношение к еде. Сейчас я понимаю, что раньше просто «заедала» отрицательные эмоции. Теперь в этом необходимости нет! Я перестала покупать полуфабрикаты, сосиски и колбасы, которые раньше так любила. С радостью готовлю блюда из натуральных продуктов, беру на работу домашние обеды».

Облитерирующий атеросклероз - возрастное заболевание сосудов нижних конечностей.