До обеда — только свежие фрукты

До обеда — только свежие фрукты, а после обеда — только свежие овощи. Арбузы, ягоды, солнце и море были теми же, что год или два назад. Только теперь меня переполняли энергия и новое ощущение своего тела и себя. Меня не покидало чувство, что я открываю для себя новый путь.

За восемь лет многое менялось во мне и вокруг меня, но снова и снова я возвращалась к йоге. Со временем занятия стали такой же естественной необходимостью, как ежедневный душ.

Мой интерес к здоровому образу жизни постепенно стал любимой работой. Процесс трансформации напоминает те времена, когда я только начала заниматься йогой в посольстве. Как же мне тогда хотелось сбежать от противоречащих друг другу концепций, взаимоисключающих и нескончаемого обилия информации! Время от времени переполняло волнение, что я не разберусь, потеряю баланс и наделаю ошибок. А если остальные будут осуждающе смотреть на меня, «шипеть и сопеть носами»? Потом волнение отступало, и на следующий день я продолжала свои исследования и эксперименты. То, что поначалу казалось таким же сложным, как русско-английский хинди, позже стало мостиком к новым открытиям.

Узнайте о йоге на сайте Отчаянная Домохозяйка.