Что нужно знать про беременность

Для любой женщины беременность - самое важное и желанное событие в жизни. Поэтому и подходить к нему нужно со всей ответственностью и осведомленностью, ведь от этого напрямую зависит жизнь малыша. Всем будущим мамам хочется знать всё, что возможно, о процессе беременности и родов, но в одной статье этого не уместишь. Однако мы можем дать вам несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в этом прекрасном и новом для вас этапе жизни.

1. В первую очередь, откажитесь от алкоголя и курения. Также не стоит находиться в одном помещении с курящими: пассивное курение очень вредит ребенку.

2. Обращайте внимание на выписанные вам медикаменты. Откажитесь от самостоятельных покупок - консультируйтесь с вашим врачом.

3. Избегайте рентгеновского излучения. Особенно в области живота и пояса.

4. Заведите календарь беременности на беби-календарь.ру. Он поможет вам сориентироваться во всем многообразии доступной информации и следить за ходом беременности.

5. Принимайте специальные витамины по назначению врача. Они не только улучшат состояния организма, но и уберегают плод от многих врожденным патологий.

6. Избегайте слишком людных мест: риск подхватить ОРЗ или другое заболевание очень высок. Если кто-то болеет дома, ограничьте с ними контакт.

7. Избегайте стрессов и негативных эмоций. Позитивный взгляд на жизнь поможет вам и вашему ребенку развиваться правильно.

8. Если вы работаете с химикатами или иными вредными веществами или в целом занимаетесь тяжелым, вредным трудом - откажитесь от него на время беременности. Это значительно сказывается на развитии плода и будущем здоровье малыша.

9. Сократите употребление кофе и чая, а также шоколада и газированных напитков. Старайтесь в целом питаться здоровой пищей.

10. Регулярно посещайте врача, даже если чувствуете себя в порядке. Лучше пройти обследование и убедиться в этом, чем потом справляться с последствиями.

Здоровья вам и вашему малышу!