Женский сон: секреты здоровья и советы медиков

Ах, женский сон! Как нежен и прекрасен он. А каким ощущаете свой ночной досуг вы, милые барышни? Если с утра вместо атлетического прилива сил накатывает усталость, значит, ваш организм не отдыхает полноценно. В чем причина? Все дело в качестве сна. И на этот счет медики-физиологи имеют особое мнение!

Женская сторона ночи

В отличие от мужчин мы, дорогие леди, спим чутко. Так устроен наш нежный организм, переживающий по любому поводу. Зато неглубокое погружение в дремоту женское существо компенсирует продолжительностью отдыха. И он, разумеется, должен быть комфортным.

Так, по мнению ведущих врачей, женщина полноценно высыпается, если:

• расслабляется в хорошо проветренном, тихом и теплом помещении;


• засыпает на комфортной кровати и приятном к телу белье;


• спит до 7-9 часов.

Казалось, что в этом списке удивительного, спросите вы? Конечно, все мы любим и имеем уютную красивую постель. Вот только подходит ли излюбленное ложе нашему телу... Давайте-ка, девушки, расставим акценты в этом вопросе.

От головы до пяточек

Итак, начнем с подушки. Мягкая, перьевая и большая. Нет, такие характеристики важной детали постельного гарнитура не подходят совсем. Анатомическая - вот одно слово, которое характеризует марку асония - идеал подушек.

Удивительно наслаждение, созданное из особых микрогранул, локализующих лишнее электричество и возвращающих тепло. Подушки нового поколения способны принимать форму головы и шеи, создавая индивидуальные комфортные условия для каждой барышни.

А теперь поговорим о матрасах. Забудьте о ватных недоразумениях. Выбирайте модели из латексного наполнителя с прослойками из дышащих полимеров, шерсти и кокосового волокна. Подобная комбинация соответствует среднему уровню жесткости и идеальна в любое время года!

Ласка тела

И, наконец, постельное белье. И в его разнообразии впору растеряться самым избалованным особам. Но только не вам. Выбирайте хлопок и наслаждайтесь его надежностью, теплом и дышащим эффектом. Шелк подарит холодящую прохладу летом, а новомодное бамбуковое волокно не даст шансов ни одному микробу.

Выбрали свой индивидуальный комплект? Значит, пришло время расстаться с хронической усталостью и недосыпом. Читайте о марке асония отзывы и превращайте свою постель в физиологически удобное место отдыха.

Спите долго, спите на здоровье, и пусть ваш организм будет отдохнувшим, а красота сияющей!