Главная страницаНовости публикации

08/09/13

Диета Дюкана. Для кого и почему



Диета Дюкана. Для кого и почему
Нет никаких сомнений в том, что любая уважающая себя представительница прекрасной половины человечества в значительной степени обеспокоены состоянием собственной фигуры. И в этом очень легко убедиться. В наше время каждая представительница слабого пола хотя бы раз в своей жизни прибегала к диетам для того чтобы стать похожей на одну из моделей, фотографии которых можно увидеть на обложках глянцевых журналов.

В данной статье хотелось бы обратить ваше внимание на одну из диет, которая на данный момент пользуется огромной популярностью у представительниц прекрасной половины человечества. Это Диета Дюкана, которая была названа в честь французского диетолога, который занимался ее разработкой. Секрет диеты заключается в потреблении продуктов питания, которые содержат небольшое количество углеводов.

Диета Дюкана предполагает четыре этапа. Но несмотря на это на протяжении всей диеты необходимо соблюдать некоторые правила: ежедневно необходимо выпивать как минимум полтора литра воды и употреблять овсяные отруби. Кроме того, каждый желающий похудеть должен ежедневно уделять физическим нагрузкамхотя бы двадцать-тридцать минут.

Но нельзя не отметить, что некоторые представительницы прекрасной половины человечества мучают свой организм изнуряющими диетами вовсе не для того, чтобы быть похожими на гламурных моделей. И в этом нет ничего удивительного. Ведь согласитесь, что лишний вес-это не только некрасиво, но и не безопасно. И любой врач сможет это подтвердить. Как правило, избыточный вес приводит к ухудшению работы сердечнососудистой системы, что в последствии может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но к сожалению, ухудшение работы сердечнососудистой системы - это далеко не единственное последствие избыточного веса, которое не лучшим образом сказывается на состоянии человеческого здоровья. Именно по этой причине необходимо контролировать свой вес. Стоит отметить так же, что поддерживать нормальный вес по силам далеко не каждой представительнице прекрасной половины человечества. В первую очередь необходимо уделить особое внимание правильному питанию.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв