Главная страницаНовости публикации

27/07/13

Зачем иногда говорить «нет»



Зачем иногда говорить «нет»
Умение отвечать уверенным, но не обидным отказом на многочисленные просьбы сослуживцев, домочадцев, друзей и знакомых в сегодняшнем мире является очень полезным навыком. Любой из вас должен знать, как вежливо отказать человеку.

Почему же вы не можете сказать "нет"? На это есть ряд причин.

Первая причина - ваш страх, что просящий почувствует обиду на отказ или разозлится.
Вторая - опасение, что вас перестанут уважать, считать личностью, любить или просто относиться положительно.
Третья причина - не что иное, как вбитая еще в раннем детстве в голову почти каждого ребенка догма: не оказывать помощь - плохо и грубо.
Четвертая причина - опять же страх, сегодня отказали вы - завтра откажут вам, вот чего вы боитесь.
И, наконец, пятая причина - собственная низкая самооценка: часто люди неоправданно ставят чужие потребности выше своих собственных.

Однако следует четко определить для себя границы оказания или не оказания помощи по просьбе кого бы то ни было. Одно дело, если старенькая соседка попросит донести из магазина пакет с продуктами, и совершенно другое, если коллега по работе без веских на то причин попросит сделать за него месячный отчет.

Не стоит быть безотказными. Ведь не все просьбы, обращенные к нам отвечают вашим внутренним потребностям и побуждениям. И привыкнув раз за разом получать утвердительный ответ на свои просьбы, ваше окружение просто привыкнет манипулировать вами в своих интересах, а результат принимать не с благодарностью, а как данность. Сладкое утешение "поймут, когда потеряют" для вас на тот момент уже может оказаться запоздавшим.

Если вы, постоянно отвечая согласием выполнить чью-то просьбу, вдруг будете вынуждены отказать, может нахлынуть чувство вины, эмоция крайне неприятная.
Следует научиться правильно отказывать. Твердость тона, приводимые обоснования, компромиссные решения - все это поможет вам сберечь собственные силы и время.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв