Растем не по дням, а по часам!

Каждой заботливой мамочке хочется, чтобы ее малыш рос здоровым и умным и самое главное - физически крепким. Но как достичь этой цели? Многие поколения родителей из года в год старались туго пеленать своих детишек, и это считалось правильным по медицинским показателям. В настоящее время, малыши с первых дней имеют возможность двигать ручками и ножками свободно, начиная с первых дней жизни ребенку смело надевают штанишки и рубашечки. Перед родителями уже не возникает вопрос: «Стоит ли делать преждевременный заказ подгузников Merries?», - однозначно стоит, так как подгузников мало не бывает, но дать свободу движениям малышу - это только половина задачи физического воспитания ребенка.

Начнем с гимнастики. Именно гимнастические упражнения развивают у маленького ребенка гибкость, координацию движений. Начиная с 2-х месячного возраста малышу полезно делать элементарные движения, напоминающие гимнастику. Во-первых, все ваши действия обязательно согласуйте с приходящей на дом патронажной медсестрой, если таковая отсутствует, то всегда может помочь наблюдающий педиатр. Первые ваши занятия должны проходить утром за полчаса до кормления, не более 5 минут, в дальнейшем, оздоравливающие процедуры можно продлить до 15 минут в день.

Занятия проводите с улыбкой и мягкой интонацией в голосе. Ласково разговаривайте с ребенком, подарите ему радость и удовольствие. Не стоит забывать, что гимнастика возбуждает, поэтому не нужно проводить такие занятия вечером (перед сном). Гимнастика для детей немного схожа с массажем – здесь уместны поглаживания и легкие растирания. Помните, после гимнастики малыша стоит завернуть, уложить ненадолго в кроватку, чтобы дать немного передохнуть после «изнурительной тренировки».

Конечно, все занятия нужно проводить каждый день, постоянно усложняя элементы. Начинаем с так называемых «потягушечек», аккуратно тянем ручки вверх, а ножки вниз (2-3 раза). Разводим руки в стороны и скрещиваем на груди, повторяем движения до 5-6 раз. Так же поднимаем ручки вверх-вниз (до 4 раз), соответствующие движения можно проделать и с ножками. Переворачиваемся на живот, поглаживаем спинку, ручки, ножки. Переворачиваемся обратно на спину, делаем заключительные «потягушечки», в завершении погладим круговыми движениями животик и грудную клетку. Вот и вся гимнастика!

Несомненно, гимнастические упражнения являются главной составляющей в физическом развитии малыша. Такие процедуры дарят ребенку хорошее настроение, отличный аппетит и крепкий сон. Но не стоит забывать, что совсем немного и ваш малыш научится ползать, а затем и ходить. До этого времени обязательно приобретите ходунки http://www.mladenec-shop.ru/catalog/hodunki-i-prygunki/29661.html?x=1&s=name, в них малыш научится крепко стоять на ногах, а затем сможет самостоятельно передвигаться по дому. Почаще заставляйте малыша собирать игрушки, это тоже своего рода физические упражнения. Ребенок старается изо всех сил поднять игрушку, дотянуться до нее, он будет приседать, наклоняться, подниматься – все эти своеобразные задания помогут малышу быстрее развиваться.

Когда малыш научится уверенно ходить, то надо давать ему побегать, пусть ребенок на улице больше резвится, ведь это так здорово! И не забывайте, ведь вы не простой наблюдатель со стороны, вы такой же участник всех ваших действий, так резвитесь вместе!

Автор: Горскова Лариса.