Главная страницаНовости публикации

22/06/13

Как правильно ухаживать за ногтями



Как правильно ухаживать за ногтями
Ухоженность рук заключаются в красивых и здоровых ногтях, ухаживать за ними нужно постоянно. Цвет у здорового ногтя должен быть розовый, эластичный и прочный по структуре. Чтобы иметь здоровые ногти питание должно быть полноценным и богатым минералами и необходимыми витаминами.

Необходимо часто использовать витамин А он укрепит ногти и их рост. Содержится этот витамин в продуктах питания, таких как морковь, печень, помидоры, масло и зелень. Также необходим витамин В он необходим для роста ногтей. Для роста также необходим йод.

От кальция зависит твёрдость ногтя. Кремний необходим для твердости и эластичности. Сера предотвратит ваши ногти от воспалений. Железо необходимо для формы ногтя и его структуры.
Маникюр рекомендуется делать два раза в месяц.

Необходимо использовать косметику, не содержащую ацетона. После снятия лака ногтям дайте отдохнуть 2 дня.
Лимонным соком можно удалить желтизну с ногтей. Сок способствует укреплению и осветлению ногтя.

Каждый задает вопрос, почему слоятся ногти чего не хватает. Недостаток кальция является главной причиной, и принимать его нужно с витамином D, без него он будет плохо усваиваться в организме человека.

Ванночки с содой плохо влияют на ногтевую пластину. Для укрепления слоящихся ногтей полезно использовать солевые ванночки. Для этой процедуры хорошо использовать океаническую или морскую соль. Проводить данную процедуру необходимо от одной недели до двух подряд, затем через месяц рекомендуется снова ее повторить. При использовании перчаток, необходимо смазать руки глицериновым кремом. Заботясь о ногтях на руках, не забывайте и о ногтях на ногах, им также необходим уход.

Если вы будите придерживаться этими правилами, то ваши ногтевая пластина на руках будет оставаться всегда в идеальном состоянии.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв