Современная профилактика детского плоскостопия

Плоскостопие – заболевание очень серьезное, грозящее опасными последствиями. Чаще всего оно – приобретенное (случаев врожденного плоскостопия крайне мало – всего 2-3%). Развитие стопы происходит у человека в течение первых 5-ти лет. В этот период чрезвычайно важно следить за формированием стопы ребенка, регулярно консультироваться у специалиста, ежедневно делать массаж. Не стоит брать обувь на вырост. Во избежание плоскостопия, детская обувь должна быть ортопедической. Известная марка детской ортопедической обуви – Минимен. Вся она соответствует самым высоким стандартам и способствует правильному росту детских ножек.

Итак, чем грозит и как проявляется детское плоскостопие? При развитии этого заболевания ребенок может жаловаться на боль в ногах, головные боли, он быстро утомляется, начинает избегать участия во всяческих подвижных играх, нарушается осанка, меняется походка. Позже получаем такие болезни, как варикозное расширение вен, остеохондроз, артроз. Именно поэтому так важны профилактика и лечение плоскостопия на ранних этапах. Важно также выбрать квалифицированного врача, который поможет справиться с последствиями плоскостопия. Существует несколько несложных правил:

1. Обязательно утром и вечером нужно массировать стопы.
2. В период формирования организм ребенка должен получать необходимые ему витамин В и кальций. Также значительную роль играет правильное сбалансированное питание.
3. Хорошее упражнение – зажимать стопами небольшой мячик с резиновыми шипами.
4. Очень полезно ходить по траве.
5. Эффективно катание на велосипеде, особенно босиком.

И, конечно, важно помнить, что здоровье наших детей в очень большой степени зависит от нас. Необходимо контролировать развитие свода стопы ребенка и систематически проходить осмотр у врачей, в том числе у хирурга.