Главная страницаНовости публикации

21/03/13

Как  правильно будить детей



Как  правильно будить детей
Практически все родители сталкиваются с такими трудностями, когда перед детским садом по утрам необходимо разбудить своего маленького ребенка. Многие дети не желают подниматься с постели и выражают своё недовольство, не желая идти куда-то и одеваться, и родители не понимают, как с этим справиться, и как разбудить своего малыша правильно, чтобы убрать от раннего пробуждения негативные эмоции.

Часто дети не желают по утрам вставать, если новое время не совпадает с их привычным режимом пробуждения. Если ваш ребёнок должен начать ходить в детский сад, необходимо заранее узнать, какой в детском саду режим дня, и постепенно начать приучать ребенка ложиться спать и вставать в нужное время, для снижения стресса от быстрого изменения распорядка.

То, как разбудить ребенка утром, зависит только от вас, но лучше отслеживать то, сколько ваш ребёнок спит днем – если недостаточен дневной сон, то ночью ребенок должен спать дольше. Иначе, он не будет высыпаться, и утреннее пробуждение для него будет вдвойне неприятным.

Необходимо также обратить внимание на то, насколько у ребенка удобная кровать, и не раздражает ли постельное белье его кожу. Одежда для сна должна быть просторной и удобной, не должна стеснять никаких движений. Перед сном надо проветривать спальню – это сделает сон спокойным и здоровым.

Не стоит укладывать ребенка спать, если у него полный желудок, или же слишком голодный. Это может сделать сон беспокойным, и, в результате, пробуждение тоже будет беспокойным.
Обязательно надо, что бы ребёнок засыпал в хорошем настроении, ощущая заботу и любовь родителей. Можно сформировать собственные ритуалы укладывания спать и пробуждения. Нужно сделать пробуждение ребенка приятным и спокойным, выводя его постепенно из сонного состояния.

Можно включить приятную негромкую музыку, зажечь ночник, действовать неторопливо и ласково. Надо тихо позвать ребенка по имени и ласково разбудить его, поцеловав и обняв. Можно поинтересоваться у него, как ему спалось и что ему снилось.

Не стоит поднимать с постели ребенка сразу же после пробуждения – необходимо дать ему время для пробуждения, предложить потянуться, поделать различные упражнения в постели, подвигать ногами и руками. Можно сделать малышу легкий массаж, включить веселую музыку и отправляться вместе, умываться.

Громкую музыку надо только тогда включать, когда ребенок уже окончательно проснулся.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв