Что делать при искривлении позвоночника

Искривлением позвоночника, или сколиозом, является комплексным описанием деформаций костной системы, которая порой сопровождается смещением или сжатием внутренних органов. Смотря на тяжесть и характер изменений, подбирается метод лечебной и восстановительной терапии.

Может быть назначено консервативное лечение, которое представляет собой массаж, комплекс лечебной физкультуры, занятия в воде, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, и т.д. Самостоятельно искривление позвоночника лечить не следует – можно освоить главные спортивные элементы, приемы и заниматься дома. Однако необходимо посещать лечащего врача для периодического контроля.

В качестве коррекционного метода часто используются мануальная терапия позвоночника и массаж. При лечении сколиоза, большое внимание уделяется лечебной физкультуре – система упражнений, которые подобраны в индивидуальном порядке, предполагающие регулярных тренировок (растяжки, наклоны, скручивания, повороты, и т.д.). Основной их целью является укрепление мышечного каркаса спины.

Наиболее консервативные методы эффективны только на начальных стадиях искривления. У взрослого человека вылечить сколиоз практически невозможно, если применять только консервативные методы, поэтому поддерживающий характер носит терапия.