Главная страницаНовости публикации

27/02/13

Быстрое похудение: платье на 2 размера меньше гарантировано



Быстрое похудение: платье на 2 размера меньше гарантировано
Что и говорить, быстрое похудание не идет на пользу. Конечно, лучше рационально питаться всегда. Но это уж слишком правильно…
У всех бывали ситуации, когда так хочется определенное платье на размер меньше или есть мечта – поместиться в конкретное свадебное платье, выпускной наряд, а параметры стали больше… Стоит попытаться и всё получится! Тогда, если грядет торжество, вы сможете выбрать то платье, которое захотите.

Фотограф на свадьбу цены сможет сделать вас еще более обаятельной в своих работах. Если в запасе хотя бы неделя, опытный инструктор поможет избавиться от парочки лишних кило и подтянуть мышцы. Причем, в этом помогут ваши обычные танцы. Если любите танцы, немного ужесточите тренировки. Походите больше пешком, не используйте лифт, поменьше подъезжайте на транспорте. Танцы, может быть, и не смогут так быстро повлиять на вес, но придадут стати, грациозности осанке, а ваша походка станет более мягкой и женственной. В любом случае такие занятия пойдут на пользу.

Теперь о питании. Решительное «нельзя» – сдобе, картошке, простым углеводам, сокам из пакетов, чипсам, макаронам. Пусть в рационе будет больше рыбы, овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов, каш, но с последними, главное, не переборщить. Нужно потерпеть для красивого платья всего неделю! А можно устроить разгрузочный день, выбрав продукт, который вам больше всего нравится. Разгрузочный день вместо диеты, а не вместе с ней.

Если вы всё выдержали, тогда можете собой гордиться – вы будете красиво смотреться в выбранном вами платье. Такие разгрузки могут быть иногда, но не стоит делать это некой системой. Для того чтобы удерживать свой вес в норме, перейдите на рациональное питание, избавьтесь от калорийных перекусов, ешьте больше полезной еды. И скоро вы заметите результат.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв