Главная страницаНовости публикации

25/02/13

Диета 6 лепестков



Диета 6 лепестков
Данная система питания разрабатывалась Анной Юханссон - шведским диетологом и основывалась на чередовании однокомпонентных диет. Если судить отзывы худеющих, то данная диета шести лепестков может позволить ежедневно сбрасывать в весе 0,5-0,8кг. Суть данной методики в том, что на протяжении шести дней, должны соблюдаться шесть монодиет, принцип шести цветочным лепесткам.

За шесть дней диеты, человек, который сидит на диете должен соблюдать шесть монодиет, следуя строго в определенном порядке: первый лепесток, является рыбной монодиетой, второй лепесток, является овощной монодиетолй, третий лепесток, является куриной монодиетой, четвёртый лепесток, является злаковой монодиетой, пятый лепесток, является творожной монодиетой, шестой лепесток, является фруктовой монодиетой.
Важно знать, диета 6 лепестков, включает в себя соблюдение всех необходимых принципов раздельного питания, потому что из-за употребления однокомпонентного по содержанию продукта, углеводы не смешиваются с белками, благодаря чему производится расщепление жиров.

Похудению, во многом способствует именно однообразное питание, потому что организм, ожидая новые продукты переваривает пищу в холостую, а в поиске дополнительной энергии должен пользоваться своими запасами. Одновременно с этим, организм не может привыкнуть к питанию и не переходит в режим энергосбережения, который свойствен многодневным монодиетам. Благодаря белково-углеводной схеме чередования, каждый день уходит вес на диете лепестков. Исследования показали, что монодиета, которая длится не более двадцати пяти часов, помогает наиболее активно сжечь лишние килограммы. Во время этой диеты, чувство голода не испытывается и ее гораздо легче переносить, чем многие другие диеты, которые предлагают ограничения в питании.

Шести лепестковая диета, своим названием обязана идее, которую предложил автор. Анной Юханссон утверждалось, что: для похудения, даже одна из самых эффективных программ, будет бездейственной, если женщина, при её соблюдении, будет чувствовать депрессию и дискомфорт. Для тех, кто хочет похудеть, она предложено нарисовать цветок, который будет иметь шесть лепестков, который необходимо повесить на самом видном месте. По той мере, как вы будете проходить каждый день, отрывать лепесток с написанными потерянными граммами. Этот процесс принесёт большое удовольствие. Данная статья написана по материалам сайта http://sabyna.ru.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв