Главная страницаНовости публикации

22/02/13

Диета красотки Джулии Робертс



Диета красотки Джулии Робертс
Основное блюдо в рационе актрисы – картошка «в мундирах». Джулия основывается на принципах того, неочищенная вареная картошка сохраняет необходимые полезные вещества и поддерживает ее стройную форму. Килограммы при этой диете уходят не быстро, но практически и не возвращаются после неё. Поэтому основной принцип диеты, который она озвучивает – худеть с умом, не вредя своему организму. В течение двух дней такого питания (кстати, можно добавить творог или кефир) уходит почти два кило.

Что немаловажно, диета бюджетная, не требует особых финансовых затрат и много времени на приготовление диетического меню. Красотка Робертс поделилась конкретным рецептом своей умной диеты. Про это написали многие издания, в том числе журнал для женщин онлайн.

Завтракает она зерновыми тостами с творогом (можно добавить туда зелень), выпивает йогурт и может съесть помидоры. Есть так же и второй завтрак. Обычно это полезные салаты, например, из редиса и зелени. Заправляют его обычно соком лимона или маслом, лучше оливковым. На обед ей готовят салат из любимого картофеля «в мундирах» с томатами, зеленью, лимонным соком и йогуртом. На полдник, сидя на диете, Джулия любит творог с добавлением яблок, а на ужин – картофель запеченный, который лучше подавать с салатом из огурцов с укропчиком.

Один день закончился успешно для похудения! День 2-ой начинается с картофеля на завтрак, парочки тонких ломтиков мяса, сыра и, если захочется, лука. Лучше всего это все запекать в духовке. Второй завтрак актрисы состоит из творога и персиков, клубники. Что касается обеда, смотрите меню первого дня, а разнообразить его можно салатом из огурцов и капусты. Съев томат на полдник, можно начинать ждать ужина: будет картофельный салат с добавлением лука и редиса. Заправить его можно йогуртом.
Два дня такой диеты – и двух килограммов как не бывало! Проверено Джулией Робертс!




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв