Главная страницаНовости публикации

31/01/13

Вкусная диета на шоколаде



Вкусная диета на шоколаде
Ее воплотили в жизнь итальянские специалисты-диетологи. И употреблять шоколад целую неделю, и худеть – дорогого стоит! За неделю можно избавиться от 5-ти кг, после чего сделать перерыв. Важно запомнить еще одно правило: чай и кофе, а также любую другую жидкость в этой диете можно употреблять только через несколько часов после приема пищи.

Итак, меню шоколадной диеты – это разнообразие продуктов, помимо шоколада, перекусы по желанию. Разработчики посчитали неправильным, что при диетах люди чувствуют себя голодными. Продукты можно употреблять в разном виде – например, завтракать целыми фруктами, делать из них салат, готовить муссы и т.д. Такая вкусная диета – это хорошее настроение, именно то, чего часто не хватает женщине на диете. Но есть ограничение – 30 граммов шоколада в день. Определенное время диеты выдерживать не нужно, тем самым она особо не напрягает худеющего. Шоколадная диета может стать настоящим удовольствием. Подумайте, как приятно, взять маленький кусочек шоколада, лечь на диван, включить бра, взять любимую книгу и уделить себе немного личного времени.

Вот перечень продуктов для диеты: немного макарон, легкий соус, салат, сыр, различные овощи, фрукты и, конечно, шоколад, а также минеральная вода. Виды продуктов можно немного изменять на свой вкус. А вот примерное меню для приверженцев этой диеты: утром салат из фруктов, попкорн, фрукты на перекус; салат со спагетти на обед; опять же можно фрукты на полдник, фруктовый коктейль; ужин – немного спагетти с любимым соусом, овощной салат. И обязательное условие – употребление воды на протяжении дня!

Отметим, что это диета, хоть и вкусная, но не самая полезная из всех существующих. Поэтому используйте ее нечасто. Она отлично подходит для случаев, когда невозможно отказаться от сладкого, но и похудеть очень хочется.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв