Шоколадная диета

Шоколадная диета является очень жесткой низкокалорийной монодиетой: на протяжении дня употребить как максимум 80 г. шоколада или шоколадного батончика, из питья следует отдавать предпочтение кофе без сахара с использованием обезжиренного молока.

Причем пить рекомендуется не раньше, чем пройдет 3 часа после приема пищи. Такая диета рассчитана на пять дней. На сайте http://www.mcvita.ru/pravilo/ можно найти множество диет и советов по их применению.

В результате шоколадной диеты можно избавиться на 3 – 6 килограммов веса. После первого курса нужно сделать перерыв на несколько дней (4 – 6). Употребление шоколада способствует снижению аппетита, а кофе способно бороться с возможным шоколадным запором. Стоит сказать, что шоколадная диета практически ничем не отличается от голодовки. Существует большой риск нанести этой диетой вред своему здоровью.

Не стоит постоянно пользоваться такой диетой с перерывами на в 4 или 6 дней. Чтобы не подвергаться риску, применение шоколадных разгрузочных дней вполне способно заменить полный курс. Шоколадная диета не рекомендуется тем, кто страдает такими недугами как гипертония, диабет, имеет проблемы с желудком, печенью и поджелудочной железой.