Главная страницаНовости публикации

02/11/12

Монодиеты: банановая



Монодиеты: банановая
Монодиеты отличаются от других диет тем, что в них используется один продукт. Реже можно встретить два-три продукта. Но это, уже не совсем моно… Продолжительность их до 3 дней, а в идеале 1 день. В это время нужно употреблять витаминные комплексы и минеральные вещества.

Эффективность это то, за что ценят монодиеты. Действительно, можно сбросить парочку лишних кило за очень короткий срок. Ими не стоит злоупотреблять, разумеется, такие стрессы для организма не очень полезны. Иногда их сочетают с процедурой массажер вакуумный чудо-банка. Перерыв между курсами монодиет должен составлять около двух месяцев. Продуктом, который используется в таких диетах, могут быть яблоки, нежирный творог, кефир.

Сегодня модная банановая диета. Особое распространение она получила в Италии и Франции. Её можно отнести к разгрузочным дням, продолжительностью 1-4 дней в зависимости от того, сколько килограмм необходимо сбросить, насколько большая у вас сила воли, позволяет ли здоровье. Если вы решились именно на эту диету, то нужно съедать примерно полтора килограмма спелых бананов. Из них рекомендуют делать пюре из двух бананов. Есть такое блюдо нужно 6 раз в день.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв