Уход за телом: SPA-процедуры в домашних условиях

Наверно сложно найти женщину, которая бы была против расслабиться от спа-процедур. Но все же, не все женщины могут найти деньги и время, чтобы воспользоваться услугами спа-салона. Если это так и есть, то можно насладиться спа-процедурами в домашних условиях. Итак, перейдем непосредственно к советам, как провести спа-процедуры дома. 

Для спа-процедур лучше всего подойдут выходные, именно в выходной день можно получить максимум удовольствия и пользы, при этом не тратить время на различные дела. 

Утром нужно выделить время на легкую зарядку. Упражнения должны быть не трудными. После зарядки необходимо позавтракать. Для завтрака можно приготовить фрукты, йогурт, мысли, в общем, завтрак должен быть легким. Лучшими напитками являются чай или обезжиренное молоко. 

К спа-процедурам можно переходить непосредственно после завтрака. Для процедур необходимо приготовить морскую соль, гель для душа, скраб, маска для лица, увлажняющий крем. Если не хочется подбирать все компоненты по отдельности, можно приобрести специальные линии средств для спа-процедур. Также нельзя забывать и о том, что нужно иметь под рукой пемзу и махровые полотенца. 

Чтобы спа-процедуры в домашних условиях приносили максимум удовольствия, необходимо подготовить соответствующую атмосферу. Для этого можно приготовить аромалампу и ароматические масла. Лепестки роз можно приготовить для ванны. Единственное, не очень подходят для спа-процедур свечи, которые имеют в составе искусственные ароматизаторы. 

В первую очередь необходимо принять душ и сделать пилинг, для этого использовать скраб и мочалку. После этого принять ванну, вода в ней должна быть примерно 37 градусов. Аромамасла и морская соль не помешают, если их добавить в воду. Соль приобрести лучше всего в аптеке. 

Нужно знать, что эфирные масла действуют по разному на настроение. Например, масло апельсина снимает усталость, масло мандарина дарит ощущение радости, масло лимона освежает. 

После ванны следует массаж. Можно сделать массаж ног, а можно антицеллюлитный массаж. 

После массажа следует уделить время лицу. Для начала нужно распарить лицо, а после очистить скрабом. Для снятия с глаз усталости отлично подойдут ломтики огурца, которые следует приложить на веки. 


Когда с лицом все процедуры закончены, следует приступать к уходу за ногами и руками. Для рук можно сделать ванночку, в которую добавляется морская соль. После данной процедуры можно с легкостью удалить кутикулы. 

Таким образом, спа-процедуры в домашних условиях, представляют собой способ расслабиться и на время забыть о каких-либо проблемах.