Главная страницаНовости публикации

12/10/12

Самые популярные диетические продукты



Самые популярные диетические продукты
При применении энергосберегающей диеты, очень часто важно правильно подобрать свой рацион, выбрать именно те продукты, которые так необходимы вашему организму.

В этой статье мы не будем говорить о каких-либо методиках похудения, но приведем ряд самых популярных видов продуктов для похудания у женщин в наше время. Итак, тема продукты объявляется открытой:

1.Яблоки. Наверное, уже не осталось ни одной дамы, которая, пробуя похудеть, не прибегала к использованию в своем диетическом рационе яблоки. На каждые сто грамм этой продукции содержит всего сорок пять калорий, которые ,при приеме между блюд, обеспечат 10% рекомендуемой дневной нормы.

2. Спаржа. При приготовлении четырех стручков получается еда энергетической ценностью пятьдесят три калории. Ее стоит рассматривать не только как основной элемент блюда, но в дополнение к какому либо блюду. Спаржа часто используется женщинами как гарнир к какому-либо блюду, рыбному или мясному.

3. Авакадо. На первый взгляд авакадо по энергетической ценности схож со сливочным маслом, однако это лишь небольшое сходство. Жиры авакадо отличаются от насыщенных жиров масла по типу действия на наш организм. Его достоинством является очищение организма и стимулирование устранения вредных для нас токсинов.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв