Быстрая диета Деми Мур

Основной принцип похудания дивы Голливуда употребление продуктов сырыми. Она слегка подогревает только четверть продуктов из рациона. В меню – соки, нежные теплые салаты, салаты из овощей, чай с мятой.

Рецепты её любимых салатов – это не женские секреты, она всегда делится рецептами. Например, очень полезный легкий салатик из моркови, которой нужно 50 г и столько же капусты, одно мелко нарезанное яблоко, ложка измельченных грецких орехов и майонезная заправка.

Ещё один рецепт: листья зеленого салата, кресс-салат, огурцы, помидоры, миндаль, сельдерей, яблоко. Вместо калорийных заправок – апельсиновый свежевыжатый сок. Из сельдерея для Деми Мур готовят такую закуску: его тушат несколько минут, заправляют сырно-сливочным соусом и украшают соцветиями цветной капусты и брокколи. Этот рацион подкреплен тренировками упражнениями индивидуальной программы: плавание, бег, горный велосипед.

Завистники тем временем поговаривают, что худоба Деми Мур связана вовсе не с брокколи и сельдереем, а стрессом в семейной жизни. Ярые поклонники звезды утверждают, что ее стройность – результат постоянных диет, спортивных тренировок и сильного характера Деми Мур.