Главная страницаНовости публикации

13/09/12

Лечим храп на дому



Лечим храп на дому
На храп своего любимого мужчины может пожаловаться почти каждая четвертая женщина. Основная проблема в том, что сами мужья и возлюбленные редко страдают от этого, а вот люди которые находятся рядом, не редко лишаются покоя и сна. А ведь задуматься об этом стоит и самим мужчинам, так как врачи утверждают, что храп – это не какое-то там не приятное явление.

Если во время не провести лечение храпа, то это может сказаться на здоровье самого пациента. Причины этой «напасти» могут быть разные. Тут повлиять могут и искривления в носовой перегородке, и различные полипы и аденоиды, даже неправильно сформировавшийся в свое время прикус может вызвать у человека храп. Помимо того причиной храпа может стать чрезмерное применение алкоголя или сильная усталость.

В случае, если причина храпа скрыта в слабости мускулов языка и неба, то эту проблему можно исправить дома при помощи комплекса специальных упражнений. Например, тренировка мышц языка при помощи простого действия. По утрам просто пробуем высунуть язык, а затем медленно его засунуть так, как будто просто задвигаем его на место. От хорошо проведенного упражнения у вас через какое-то время должно почувствоваться напряжение ,что означает, что мышцы достигли среднего уровня напряжения.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв