Правильная диета для себя любимой

Главным правилом любой из нас, милые девушки, должно быть понятие, что каким бы сильным не было бы наше желание сбросить вес в целом или лишние килограммы с конкретных мест, ни в коем случае нельзя без меры мучить себя. Любой дневной рацион, даже диетический, должен включать в себя все микроэлементы и витамины, которые необходимы для правильного функционирования нашего организма.

Нельзя и забывать о том, что излишняя и резкая потеря жиров может привести к нежелательным последствиям. Следует заметить, что жировая клетчатка у женщин является основным запасом женских половых гормонов (эстрогенов) и гормонов, отвечающих за укрепление сердечной системы и разглаживание морщин. Те девушки, которые хотят любой ценой сбросить вес и отказываются от приема пищи, содержащей жир, рискуют получить проблемы в момент перевоплощения из подростка в женщину. Это связано с замедлением полового развития, которое основано на эстрогенах. У женщин, которым уже исполнилось 35 лет и более, обычно уменьшается интенсивность выделения эстрогена, что приводит к переходу организма на внутренние запасы. Потому, если у вас есть желание сохранить свою красоту и молодость на как можно более долгий срок, то старайтесь не изводить свои запасы больше позволительного. Именно из-за этого многие диетологи категорически не рекомендуют резкое похудание, за исключением опасных для жизни ситуаций.