Главная страницаНовости публикации

22/08/12

Льняное масло - в чем его полезные свойства?



Льняное масло - в чем его полезные свойства?
На сегодняшний день все чаще можно услышать пользе льняного масла, о его эффективных лечебных свойствах. Что же это такое льняное масло и для чего оно применяется? Лен – это растение с коричневыми семенами и синими цветами. Из семян льна путем холодного отжима получают льняное масло. Данное натуральное масло содержит 6-Омега и 3-Омега, которые необходимы для правильной жизнедеятельности всего организма. Если Омега-6 содержится, кроме льняного, в соевом, рапсовом, подсолнечном, оливковом, горчичном маслах, то Омега-3 содержится только в льняном масле и в рыбьем жире в достаточном количестве. В этом уникальность этого масла и заключается, отсюда оно имеет такой специфический запах. Специфический запах - это своеобразный показатель высокого качества льняного масла, его чистоты, в том числе доказательство того, что его не смешивали с другими растительными маслами.

Кроме жирных кислот, необходимых организму, масло льняное содержит витамин В, калий, магний, клетчатку, лецитин, белок и цинк. По своей биологической ценности это масло стоит на 1-ом месте среди всех существующих пищевых масел. Семя льна содержится 46 процентов витамина F, который в организме не синтезируется, а привносится извне. В составе льняного масла содержатся ценные ненасыщенные кислоты и огромное количество витаминов А и Е.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв