Главная страницаНовости публикации

06/07/12

Как правильно посещать баню



Как правильно посещать баню


Баня — это специальное помещение, которое оборудовано для мытья тела, которое происходит с одновременным действием горячего воздуха и воды (турецкая и римская баня) или же пара, это тип русской бани. Предоставляя огромные возможности для закаливания и получения удовольствия, баня, как правило, требует так же и соблюдения некоторых правил пользования. Первое, непременное и наиболее общее правило - это требование баню не посещать на голодный или полный желудок: баня и без этого является хорошей нагрузкой для организма. Нельзя ни при каких обстоятельствах посещать баню в состоянии алкогольного опьянения, даже легкого.

Важное требование: перед тем как посетить такое заведение как баня киев, вы должны помнить о том, что должен действовать принцип постепенности. Парению предшествовать должна своеобразная разминка, которая подготавливает организм и кровеносные сосуды в особенности к заходу в парную. Сначала окуните ноги в тазик с теплой, а потом все более и более горячей водой. Это довольно быстро снимает усталость, вялость, а зимой — зябкость, и тем самым как бы вводит постепенно организм в процедуры, которые предстоят. Перед тем как зайти в парную ополоснитесь слегка под душем. Голову мочить не следует — сухие волосы защищают голову от перегревания значительно лучше. На мокрые волосы или на голову где нет волос наденьте головной убор из льна, хлопка или (не в коем случае не из синтетики).




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв