Симптомы депрессии и их влияние на человека

На дворе XXI век. Медицина освоила новые высоты, и теперь нам не страшны многие болезни. Но есть одно заболевание, которое называют болезнью века и имя ему- депрессия. Депрессия- психическое заболевание, характеризующееся угнетенным, подавленным психическим состоянием. Это болезнь, которая может проявиться у каждого человека, определить ее легко по симптомам, но у каждого пациента она может проходить по разному из-за обилия разных симптомов.

При каких-либо разочарованиях или потерях мы грустим, и это нормально, только если это не продолжается неделями. Продолжительное чувство грусти- это тревожный звоночек, признак того, что пора к доктору. В случае дистимии оно может продлиться свыше 2 лет. Мысли о безысходности и пустоте каждый день посещают вас.

Может появиться чувство, что вы никчемны, несостоятельны и беспомощны, либо повинны в чем-то. Страдающие депрессией люди делают акцент на своих же недостатках и винят себя, если что-нибудь не получается. Они сильнее и легче раздражаются, даже из-за какой-то мелочи. Слабость и упадок сил- это постоянные спутники человека в депрессии. Для него сделать что-то простое, например позвонить друзьям, очень сложно.

Также для депрессии характерна плаксивость без явных причин и повышенный эмоциональный фон, наблюдается потеря интереса ко всему, что нравилось и что приносило удовольствие. Вместе с этим депрессию сопровождают волнение, двигательное беспокойство, неусидчивость, человек неспособен сконцентрировать внимание на определенном действии, ему трудно что-то вспоминать и принимать решения. Многие становятся замкнутыми, отказываются от друзей, из чего может начаться запой. Исследования показали, что в 90% случаях алкоголизма есть проявление депрессии.

Если вы хотите предостеречь себя от этой болезни, нужно научиться преодолевать всякие стрессовые ситуации, возникающие в жизни. В борьбе со стрессом вам помогут здоровый образ жизни, правильный режим работы и отдыха, регулирование собственных эмоций, а также поддержка семьи и друзей.