Питание ребенка до года: что нужно знать?

После рождения ребенка мамочке приходится столкнуться с рядом проблем, основной из которых является питание ребенка. Чем кормить, до какого возраста, когда начинать давать «взрослую пищу»? Эти, и многие другие вопросы постоянно всплывают перед новоиспеченной мамочкой. Но разобраться в них не составит никакого труда.

Питание ребенка до года является особенным. Основной пищей для новорожденного является материнское молоко или же молочная смесь (в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании). Грудное молоко считается лучшим детским питанием из всех возможных, поскольку его состав идеален для новорожденного.

Но бывают случаи, когда ребенка приходится подкармливать. Так, помимо основного питания, в качестве которого выступает грудное молоко, используется молочная смесь. Если ребенок не наедается, ему дополнительно дают смесь, тем самым докармливая.

До шести месяцев маме особенно не о чем волноваться относительно питания, если у нее есть молоко и его достаточно. После этого срока уже нужно задуматься над тем, какие продукты следует вводить в рацион малютки. Такой процесс введения новых продуктов в рацион называется прикормом. Именно шестимесячный срок в целом является рекомендованным для введения прикорма здоровому ребенку.

В качестве прикорма для питания детей до года используются каши, овощные и фруктовые пюре, нежирное мясо, бобовые, молочные и кисломолочные продукты.

Что касается молочных продуктов, то само коровье молоко не рекомендуется давать ребенку до девяти месяцев или даже до года. Кисломолочные продукты занимают важное место в питании ребенка до года. Их можно давать по достижению ребенком шести-восьми месяцев. Покупая молочное питание ребенка до года, нужно обращать внимание на его срок хранения. Натуральные продукты не могут храниться более двух суток. Также в их составе не должны содержаться всяческие добавки, типа ароматизаторов, красителей и прочего.

Давать малышу прикорм нужно обязательно однокомпонентный. Так можно будет отследить реакции организма на тот или иной продукт питания. Если продукт не подошел ребенку и на него отмечаются аллергические реакции, вздутие живота, колики и прочие неприятные симптомы, нужно перестать давать данный продукт по крайней мере на месяц. Затем снова попробовать покормить ребенка этим продуктом. Часто случается, что реакции на новый продукт больше не повторяются.