Сладкое и малыши: какие сладости стоит давать детям?

Безусловно, любая мама слышала от стоматолога и подруг, что детям нельзя давать сладкое – оно портит зубы, может вызвать различные расстройства пищеварения и обмена веществ. Однако сахар и продукты, содержащие его, являются обязательными составными частями рациона, в том числе и детского. Поэтому полностью ограничивать малыша от сладких лакомств не стоит, важно просто правильно кормить детей ими. 

Как правильно выбирать сладкое для маленьких детей? 

Покупая сладости для малышей, важно различать, какие из них могут быть полезными или нейтральными, а какие вредными. Например, леденец или карамель могут не принести организму малыша никакой пользы. Кроме того, ими ребенок может подавиться, сломать зубик или повредить эмаль. 

Другое дело печенье, мармелад, цукаты. Некоторые виды печенья производятся специально для детей, и их можно давать даже тем, кто младше трех лет. Например, печенье «Смешарики» от фабрики «Laycy Queen», которая производит кондитерские изделия в Уфе из натуральных продуктов. Они предназначены для маленьких детей и имеют соответствующий состав, а это важная характеристика продукта! 

Пастила, бисквиты, печенье и мармелад, изготовленные из натуральных продуктов (пектина, фруктов, ягод, молока, сливок), будут иметь высокую питательную ценность для малыша. Они станут дополнительным источником фруктозы, витаминов и микроэлементов. 

Поэтому, выбирая сладости, следует обратить внимание на: 

• Состав – ингредиенты должны быть натуральными, среди них не должно быть искусственных консервантов, красителей и т.д.


• Советы производителя – на продуктах, предназначенных для маленьких детей, обычно написаны возрастные рекомендации. 

Кстати, фабрика «Laycy Queen», производящая сладости в Уфе, реализует печенье, бисквиты и конфеты оптом в Москве и других городах, так что их можно найти во многих магазинах. 

Как правильно давать сладости детям? 

Самое главное при кормлении детей сладостями – соблюдение меры! Давать детям конфеты, пастилу, печение, шоколад и другие лакомства следует ограниченно, например, в качестве десерта на обед и ужин. Малыш должен привыкнуть к тому, что сладости даются ему не тогда, когда он хочет, а после основной еды, в определенное время, например, с чаем или молоком. 

По калорийности лакомства должны не превышать 10-15% от суточного рациона. Рассчитать калории можно с помощью интерактивных справочников. 

Правильно выбирая сладости для маленьких детей и нормируя их количество в рационе, можно кормить ребенка сладким без вреда для его здоровья!