Главная страницаЖенская территория публикации

09/06/12

Восстановление ногтевой пластины. Как привести слабые и ломкие ногти в порядок?



Итак, как мы уже поняли, ногти у вас слабые, они ломаются и слоятся. Что же можно делать? Будем их в полный порядок проводить.
Первое, что вам необходимо сделать, это обрезать ногти, которые слоятся. Это является вынужденной и обязательной мерой. Важно правильно выполнить эту процедуру. Острыми ножницами необходимо сделать подобный перпендикулярный срез, стараясь при этом снять поврежденную часть ногтя, при этом, не срезая его до основания. Советы по восстановлению ногтей после наращивания вы также можете найти на сайте posecretu.com.

Далее обточите ноготь пилкой в направлении от фаланги и верх. Теперь необходимо зашлифовать ногтевую пластину. Для подобных целей применяется специальная пилка. Крупнозернистым слоем пилки для полировки необходимо зашлифовать ногти в направлении «зигзаг». После нужно обработать ноготь мелкозернистой пилкой.
Заключительным этапом данного действия является полировка самым мягким слоем пилки для полировки.
Нужно покрыть ногти специальным укрепляющим лаком, который содержит кальций, при этом купить себе несколько резиновых перчаток и включить в рацион витамины А и D, а также сам кальций. Если вы будете употреблять кальций в таблетках, то обязательно необходимо сочетать примем с витамином D, а также использовать сами препараты в первой половине дня – они так гораздо лучше усваиваются.
Пейте с витаминами кальций на протяжении 10ти дней, а после осуществите недельный перерыв, повторите данный курс еще 2-3 раза вместе с интервалами.
Чтобы ногти были сильными и здоровыми, вам необходимо полноценно питаться, а также вести здоровый образ жизни. Нужно включить в свой рацион продукты, которые богаты минеральными солями, белками и витаминами.
Витамин А содержится в масле, печени, помидорах, свежей зелени.
Витамин В помогает усвоить белок и тем самым способствовать росту ногтей. Его много в яичном желтке, капусте, зернах пшеницы. На сайте posecretu.com можно найти много рецептов блюд, содержащих витамин B.
Йод также способен улучшать рост ногтей. Им богат шпинат и морская капуста. Кальция очень много в молочных продуктах.
Кремний восстанавливает эластичность и твердость ногтевой пластины. Он становиться компонентом разнообразных вещей.
Железо необходимо для формы и структуры ногтя.
Сера нужна для образования ногтя, она не позволяет тормозить воспалительные процессы. Содержится в луке, капусте, огурцах.
Недостаток микроэлементов и витамином нужно восполнять также препаратами.
Вот также несколько советов.

- нужно осуществлять перерывы между окрашиванием ногтей. Для правильного отдыха достаточно двое суток ногтям, а по истечению данного времени сможете смело продолжать эксперименты с цветом.

- время от времени нужно укреплять ногти прозрачным укрепляющим лаком.

- нужно следить, чтобы жидкость для снятия лака ацетона не содержала.

- не следует ходить с облупившимся лаком, лучше полностью его стереть и наложить новый слой.





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв