Как ускорить рост волос на голове: полезные советы женщинам

Здоровые, длинные и ухоженные волосы – это предмет гордости обладательницы таких волос и предмет зависти для тех, кто не может похвастать такой же роскошной шевелюрой. Дамы издавна уделяли своим волосам повышенное внимание, ухаживали за ними, берегли, а когда природа не одаривала здоровыми волосами, использовали парики и шиньоны для привлекания мужчин. Сегодня арсенал дам обогатился еще одной процедурой – наращиванием волос.

Однако все эти методы и процедуры проигрывают в конечном счете своим, выращенным собственноручно длинным и роскошным волосам. В данной статье мы расскажем, как ускорить рост волос, сделать их здоровыми. Почему у одних девушек волосы растут на глазах, а у других нет? Причины плохого роста волос традиционны, но их достаточно много. Среди них: несбалансированное питание, стресс, болезни, плохое кровообращение к корням волос, генетический фактор. Рекомендуем также посетить женский журнал онлайн, на котором представлено много полезных и интересных советов для женщин.

Нормальным считается рост порядка 1 см в месяц. Однако у некоторых девушек этот показатель находится ниже нормы, а другим просто хочется максимально ускорить этот процесс. Приложив немного усилий и те, и другие смогут существенно облегчить себе жизнь. Итак, что же нужно делать? Правильный подход – устранение всех возможных причин, оказывающих существенное влияние на рост волос. Хотите иметь длинные, здоровые волосы, тогда нужно позаботиться о своем питании. Необходимо есть больше продуктов, богатых белком (мясо, рыба, яйца, бобовые и др.), а также кератином (растительные масла, отруби, семечки) и кальцием (молочные продукты, в частности, творог).

Обеспечьте хороший приток крови к голове. Лучше всего это делать массажем: поглаживания, растирания с прикладыванием небольших усилий, а также легкие подергивания прядей в течение 10 минут ежедневно сделают свое дело. Весомый вклад привнесут и питательные маски для волос. Хорошо известен благоприятный эффект на здоровье волос и их рост в частности репейного масла. Немножко разогрейте репейное масло, нанесите его на голову массажными движениями, стараясь не оставить без внимания ни одну прядку, и продержите маску в течение 1 часа.