Как убрать двойной подбородок без операции?

Каждому хочется иметь молодой стройное тело, и это касается не только ног или талии. Лицо, подбородок и шея тоже должны быть в форме. Но, похоже, двойной подбородок — одно из самых проблемных мест нашего тела, потому что избавиться от него совсем нелегко. Но не торопитесь искать пластического хирурга, чтобы сделать лазерную липосакцию и отдать ему заработанные тяжким трудом деньги. Есть несколько способов справиться с этой проблемой. Это и специальные упражнения, и обертывания, которые можно сделать дома.

Избавьтесь от двойного подбородка с помощью упражнения.

Один из лучших способов убрать двойной подбородок — физические упражнения. Большинство программ фитнесса уделяют недостаточное внимание такой важной и заметной части нашего тела, как подбородок.

1. Для начала сядьте на стул с прямой спинкой и прижмитесь к ней спиной. Расслабьте плечи и не напрягайте шею.


2. Отклоняйте голову назад до тех пор, пока подбородок не будет направлен к потолку.


3. Приоткройте рот и попытайтесь еще сильнее выпятить нижнюю челюсть по направлению к потолку, так чтобы нижние зубы выпирали за верхние. Оставайтесь в этом положении 10 секунд.


4. Расслабьте подбородок на 5 секунд, затем повторите упражнение. Выполняйте его 15 раз.

Обертывания — хороший способ справится с двойным подбородком.

Грейпфрутовое эфирное масло часто упоминается в домашних рецептах детоксикации, поскольку помогает выводить токсины из организма. Если у вас очень большой двойной подбородок, эта процедура может не дать значительного эффекта, хотя он все же будет заметен.

1. К 1/3 стакана оливкового масла добавьте 8 капель эфирного масла грейпфрута. Размешайте. Обмакните ватный тампон в эту смесь и втирайте ее в подбородок, до самой шеи.


2. Оберните голову пищевой пленкой, начиная от макушки и вокруг подбородка. Оборачивайте до тех пор, пока подбородок не будет полностью туго стянут пленкой. Убедитесь, что натяжение всюду равномерное, иначе эффект в разных местах может быть разным.


3. Сверху еще оберните подбородок полотенцем и прилягте, расслабившись, на 45 минут. Подбородок должен оставаться в тепле.


4. Через 45 минут снимите пленку и смойте масло с кожи теплой водой. Промокните полотенцем досуха.

Советы:

• Упражнения можно делать, где угодно: когда вы стоите в пробке или сидите за столом.


• Грейпфрутовое масло очень концентрированное и едкое, поэтому ни в коем случае не наносите его на коже, не смешав предварительно с масляной основой, иначе вы можете обжечь кожу.