Вакуумный массаж для достижения совершенства

Вакуумный массаж выполняется специальными банками, которые могут иметь, как традиционную конструкцию, так и быть дополненными ручной вакуумной помпой. Изготовлены вакуумные банки могут быть из стекла или пластика. Кроме банок, для выполнения процедуры понадобится массажное масло или крем.

Вакуумный массаж делают с целью похудения, избавления от целлюлита, улучшения состояния кожи, а также при остеохондрозе и бронхите.

Использовать вакуумный массаж для похудения начали в Тибете. Сегодня такую процедуру может предложить любой салон красоты, клиника. Но это достаточно простая процедура, которую можно выполнять и самостоятельно.

Во время вакуумного массажа банками создаются перепады давления, что способствует приливу крови к точкам акупунктуры. Такое воздействие на биологически активные точки стимулирует регенерационные процессы, вывод из организма солей и токсинов. В результате снижается масса тела, восстанавливается тонус кожи.

Вакуумный массаж для похудения делают в основном на бедрах и животе. Перед тем, как делать вакуумный массаж живота необходимо получить консультацию у врача, который определит, не будет ли для Вас негативных последствий такой процедуры. Что касается массажа бедер, то вакуумному воздействию не рекомендуется подвергать внутреннюю поверхность бедра, так как там находятся лимфоузлы, нарушение работы которых может повлечь за собой неблагоприятные последствия.

Процедура вакуумного массажа не сложная, но требует определенных навыков и силы воли, если Вы делаете массаж сами себе, так как сам процесс не очень приятен. Поверхность кожи перед массажем необходимо хорошо растереть и разогреть. Для этого можно сделать горячий компресс или жесткий массаж. Обязательно наносите на кожу массажное масло или крем, так как в противном случае возрастает риск получения синяков от банок. Перед тем, как приложить банку к коже ее необходимо сжать, чем сильнее сжатие, тем больший объем кожи Вы будете массажировать. Однако сила сжатия также должна соответствовать чувствительности кожи, чем чувствительнее, тем меньше усилий нужно прилагать и больше сокращать длительность самой процедуры. Сжатую баночку прикладывают к коже и аккуратно разжимают. При этом обращайте внимание на степень втягивания кожи внутрь, медиками рекомендовано, чтобы кожа при этом поднималась не более чем на 1 см. Теперь аккуратно и плавно вращайте баночки сначала по часовой стрелке, затем после пазы против часовой стрелки.

Процедура вакуумного массажа против целлюлита почти не отличается от вышеописанной. Следует помнить о том, что добиться значительных результатов в борьбе с целлюлитом можно только при условии регулярности процедуры. Максимальная эффективность будет в случае совмещения курса вакуумного массажа с ручным массажем и применением специальных косметических средств.

Вакуумный массаж против целлюлита делают по направлению снизу вверх, с антицеллюлитным маслом. Не рекомендуется делать антицеллюлитный вакуумный массаж на внутренней поверхности бедер, в подколенной впадине, паховой области, так как это может нарушить лимфоток.

Вакуумный массаж противопоказан при тромбофлебите, болезнях крови или кожи, злокачественных опухолях, острых воспалительных или инфекционных заболеваниях, туберкулезе, обострении ревматизма.