Творожная диета Магги – как яичная, только лучше

Диета Магги – это нашумевшая система питания, которая крутится сейчас на устах у всех людей. Она длится всего четыре недели, однако за этот срок обещает снижение веса до 20 килограмм и пропорциональное этому похудению снижение объемов. Однако не только результативность является причиной столь большого успеха этой диеты. Система питания Магги отличается своей строгостью, четким перечнем меню и минимальным списком запрещенных продуктов.

Основная система Магги – яичная – именно она вызвала такой общественный резонанс. Однако, к сожалению, она подходит не всем – некоторые не могут есть по 4, а то и больше яиц в день. Поэтому вскоре интернет-сообщество узнало альтернативную систему питания – творожную, которая идентична яичной во всем, кроме «главного» продукта.

Суть творожной диеты Магги
Суть творожной диеты магги не отличается от аналогичной яичной, а в некотором смысле даже превосходит ее. Так, творог имеет столько же белка, сколько его содержится в яйце. Однако творог усваивается лучше яиц, полезен для нашего опорно-двигательного аппарата, не повышает уровень холестерина.

Противопоказания
Противопоказаний у творожной диеты Магги не больше и не меньше, чем у остальных современных диет. Диета – это ограничение в питании, а любое ограничение – это повышение нагрузки на наш организм. Запрет на следование принципам этой диеты относится к людям с нарушениями сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, болезнями почек и печени. Кроме того, нельзя использовать данную систему питания людям, у которых может начаться аллергическое обострение на почве непереносимости цитрусовых, яиц, сырых овощей. Повышенная кислотность в желудке – тоже повод отказаться от творожной диеты Магги.

Разрешенные и запрещенные продукты
Творожная и яичная диеты Магги, как отмечалось выше, идентичны, поэтому и список запрещенных и разрешенных продуктов у них один. Основными продуктами творожной диеты являются: творог, мясо, фрукты, овощи. Основными продуктами яичной диеты являются: яйца, мясо, фрукты, овощи. Полное меню творожной диеты Магги, расписанное буквально на каждый день, можно найти на просторах Интернета.