Выбирайте матрас правильно: советы от компании "Пружинка"

В заботу о своем здоровье мы включаем множество пунктов – правильное питание, режим труда и отдыха, спорт. Общеизвестно, что бич современности – это проблемы с позвоночником из-за сидячей работы и неправильной обуви. Мы делаем упражнения для спины, но часто забываем о правильном матрасе, в то время как наш позвоночник нуждается в заботе.

Дискомфорт во время сна может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, и вы будете просыпаться в разбитом состоянии, с больной головой. Некоторые врачи утверждают, что для профилактики болей в спине нужно спать на доске, застеленной одеялом. Это неправильно, потому что на плоской поверхности позвоночник выгибается, суставы испытывают чрезмерную нагрузку. Плохой матрас может привести к ряду хронических заболеваний:

• остеохондроз;


• бессонница;


• нарушения кровообращения;


• радикулит и артрит;


• аллергия и астма.

Советы при покупке

Слова «ортопедический» и «анатомический» по отношению к матрасам являются всего лишь маркетинговым ходом. Матрас должен быть удобным для вас, он не универсальный, потому что ваше тело уникальное. У спального места всего две функции:

1) обеспечивать поддержку тела;

2) давать комфорт уставшему организму.

Современные матрасы бывают пружинные и беспружинные. Вариантом первого является латексный моноблок в вакуумной упаковке, сюда же относятся водяные и воздушные. Для любителей всего натурального существует наполнитель койра, или кокосовое волокно.

В пружинном матрасе составляющие могут быть переплетены между собой или стоять независимо друг от друга. Покупка второго типа обойдется дороже, но чувствовать себя на нём вы будете лучше, потому что каждая часть тела найдет свое удобное положение. Берите матрас с минимум 256 пружинными блоками на квадратный метр.

Что касается наполнителя, то он может быть искусственным (поролон, синтепон, латекс) или натуральным (войлок, шерсть, латекс натуральный). Если вы аллергик, лучше взять матрас с синтетическим наполнителем. В нем должны быть аэраторы – отверстия, которые позволяет воздуху беспрепятственно циркулировать в конструкции.

Ваше спальное место должна располагаться на основании – ламелях, обеспечивающих пружинящий эффект. Эти тонкие поперечные деревянные рейки не только снижают жесткость конструкции, но и помогают «дышать» матрасу. Уделите покупке должное внимание, и ваши ночи будут спокойными.

Источник: сайт "Пружинка" (ортопедические матрасы в городе Воронеж)