Главная страницаЖенская территория публикации

07/04/12

Правильное питание для быстрого роста волос и секреты безболезненного выщипывания бровей.



Отращиваем длинные волосы быстро


Многие наши современницы задаются вопросом «Как быстро отрастить длинные волосы?». Для того, чтобы привести в порядок и быстро отрастить волосы необходимо, прежде всего, правильное питание, то есть, нужно ежедневно употреблять такие полезные продукты питания:



  1. Печень рыб, яичный желток, морковь, сливочное масло, а также все овощи и фрукты, которые ярко окрашены - они содержат витамин А этот в большом количестве. Кроме того, не помешает знать, что употреблять эти продукты лучше всего с маслом, так как витамин А является жирорастворимым.

  2. Каши, желательно, притом, из неочищенных круп, есть хлеб лучше из муки грубого помола, яйца, орехи, бобовые, морковь, почки и печень животных – эти продукты питания содержат витамин В, что благоприятно сказывается не только на состоянии волос, но и на нормализации нервной системы организма человека.

  3. Орехи и семечки, бобовые, пивные дрожжи, «Геркулес», неочищенный рис, сою, а кроме этого, еще и нерафинированное растительное масло – все это содержит витамин Е.

  4. Проще всего получить такой витамин, как витамин С, из болгарского перца, квашеной капусты и цитрусовых, но рекордсменом по содержанию этого витамина является все-таки чёрная смородина. Он способствует защите и питанию волос, существенно улучшает кровообращение, благодаря чему кровь интенсивнее поступает к фолликулу, питая, таким образом волосяные луковицы, в результате чего волосы растут намного быстрее.

  5. Обязательно необходимо обогатить свой рацион такими продуктами, которые имеют повышенное содержание таких элементов как кремний, магний, цинк, сера и молибден – помните, эти микроэлементы просто необходимы для роста волос. К примеру, цинк в достаточно большом количестве есть в тыквенных семечках и кунжуте, арахисе, куриных сердцах и говядине. Магний входит в состав в разных орехах, необработанных ростков пшеницы, в гречневой крупе. Говяжья печень, гранаты и яблоки содержат железо и медь.


Наберитесь терпения и употребляйте только полезные продукты – результат не заставит себя ждать и со временем длинные волосы, безусловно, станут достоянием каждой женщины, которая будет придерживаться такого питания.


Выщипываем брови правильно


А теперь настало время узнать, как правильно и безболезненно выщипать брови. Выщипать брови без дополнительной подготовки - довольно болезненно. Как правило, подобная процедура сопровождается резкой болью в процессе этого и немного ноющей болью после завершения этой процедуры, краснотой слезоточивостью глаз, чиханием, и появлением небольшой припухлости после окончания выщипывания и т.д. Тем не менее, существует пару секретов, позволяющих уменьшить болевые ощущения во время проведения такого рода процедур, а именно:



  • Способ №1. необходимо хорошо пропитайте брови, а также область вокруг них довольно жирным кремом, предназначенным для лица – в таком случае кожа и волосы становятся более мягкими, а это, в свою очередь существенно снижает болевые ощущения!

  • Способ №2: следует сделать на бровях тёплый компресс, используя для этого простые ватные тампоны или диски – их нужно промочите в хорошо подогретой воде, слегка отжать и приложить к бровям на 2 минуты – эта процедура распарит поры и, соответственно, волосы на бровях будут выщипываться намного легче!





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Translate to English
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв